词语繁体：煎蛋面
词语读音：jiān dàn miàn
首字拼音：Jian
词语拼音：jian dan mian
词语简拼：JDM
词语结构：ABC式词语
词语字数：三字词语
用料材料 用量鸡蛋笋猪肉姜葱面条做法1. 把鸡蛋拿去煎，把煎好的鸡蛋放到碗里。2. 把面条拿去煮，在把材料拿去煮。3. 加入酱油一点点，蘑菇精一勺，料酒一勺，葱，油一勺，1
【煎的意思】：煎 jiān（ㄐ一ㄢ） （一）、熬：煎药。煎熬。（二）、烹饪方法，把食物放在少量的热油里弄熟：煎鱼。 详情>
【蛋的意思】：蛋 dàn（ㄉㄢˋ） （一）、鸟、龟、蛇等生的带有硬壳的卵：鸡蛋。蛇蛋。蛋白。蛋黄。（二）、形状像蛋 详情>
【面的意思】：面（麵） miàn（ㄇ一ㄢˋ） （一）、头的前部，脸：脸面。颜面。面目。面面相觑。（二）、用脸对着， 详情>
• 煎蛋、面包、果酱和酸乳酪拥有中等的血糖负荷，而猪腿、奶酪、低脂肪的全麦面包拥有低血糖负荷。
• 煎蛋，面包，果酱配合酸乳酪有中等的血糖分，而火腿奶酪配合低脂全粒面包，是最好的低血糖的食物。
• 洗了个舒舒服服的热水澡,又稀里呼噜吃了一大碗煎蛋面,林枫这才心满意足的坐在有些硬邦邦的沙发上,重温着这久违的天伦之乐。
• 煎蛋，面包和果酱，配合酸乳酪含有中等程度的血糖负荷量，而火腿和奶酪配合低脂全麦面包所含有的血糖负荷量最低，效果最好。
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