糟糕至极 (zāo gāo zhì jí)
是埃利斯的ABC理论中提出的不合理信念之一,是一种把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕,甚至是灾难性结果的非理性信念。
【词语拼音】luàn qī bā zāo
【词语解释】形容无秩序,无条理,乱得不成样子。
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