腿部锻炼 [ tuǐ bù duàn liàn ]
压腿 [ yā tuǐ ]
锻炼腿部韧带的一项基本功。练功时单腿抬起，脚跟架于高处，上身前倾，用手向下按膝盖，使腿挺直。
连疮 [ lián chuāng ]
腿部静脉曲张溃疡的俗称。 赵树理 《“锻炼锻炼”》：“她的小腿上，在年轻时候生过连疮，不过早在二十多年前就治好了。”…
健身器材 [ jiàn shēn qì cái ]
健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。单功能器械，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机…
创荡 [ chuàng dàng ]
犹创练。 赵树理 《锻炼锻炼》：“ 小腿疼 比她年纪大，创荡得早，又是正主任 王聚海 ，支书 王镇海 ，第一队队长 …
每日腿部锻炼 [ měi rì tuǐ bù duàn liàn ]
腾清 [ téng qīng ]
将东西移尽，使空无所有。 赵树理 《“锻炼锻炼”》：“把这一部分地腾清以后，先让牲口犁着，然后再摘那没有摘过三遍的花…
锻炼瘾 [ duàn liàn yǐn ]
当锻炼成为日常生活的重要内容,其重要程度已经凌驾于家庭、工作和人际关系之上时,就被诊断为患有锻炼瘾。在极端情况下,锻…
肋木架 [ lèi mù jià ]
增强腹肌力量及上肢的悬垂能力和锻炼腹部肌肉和灵活性。
仰卧起坐 [ yǎng wò qǐ zuò ]
锻炼身体的一种练习：仰卧，两腿并拢伸直，然后抬起上身成直坐的姿式，然后再仰卧，再坐起，如此练习多次。
巧辩 [ qiǎo biàn ]
◎ 巧辩 qiǎobiàn[specious argument] 诡辩你错了,再巧辩也没有用英文翻译1…
百炼钢 [ bǎi liàn gāng ]
也作百炼刚。多次炼的铁非常坚硬。比喻久经锻炼、意志坚强的人。唐白居易《渭村退居寄礼部崔侍郎》诗：“屈折孤生竹，销摧百…
下腰 [ xià yāo ]
（一）、将钱财装进腰包。（二）、弯腰。比喻屈服。（三）、武功锻炼的一种动作，上身尽力向后弯曲。如：大家在练功，有的下…
排骨男 [ pái gǔ nán ]
排骨男-基本简介 拥有一身均匀的肌肉，是每一个男人的梦想了。但有一些人很瘦很瘦，被人笑称“排骨男”，瘦瘦的排骨男事实…
宅健身 [ zhái jiàn shēn ]
宅健身-简介 宅健身是指在家利用做家务和餐饮的时候锻炼自己的身体。这样的好处就是家务、健身两不误。 宅健身 - 运动…
四梢 [ sì shāo ]
在中国古代武术训练方法里，特别注重对于发、舌、齿、指的锻炼，并称此四个部位为四梢。
下放 [ xià fàng ]
（一）、把某些权力交给下层机构：把经营管理权下放给企业。（二）、把干部调到下层机构去工作或送到农村、工厂、矿山去锻炼…
压担子 [ yā dàn zi ]
比喻委以重任，以使人受到锻炼，增长才干。《人民日报》198（二）、（三）、16：“把中青年优秀科技干部推到第一线去，…
木愣愣 [ mù lèng lèng ]
形容发呆的样子。 柳青 《创业史》第一部第九章：“ 郭振山 木愣愣地站在苜蓿地里，气愤地拍着两只被劳动锻炼粗大的手。…
腰椎病 [ yāo zhuī bìng ]
腰椎病 yāo zhuī bìng 医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰椎间盘突出、腰椎骨质增生…
运动成瘾症 [ yùn dòng chéng yǐn zhèng ]
运动成瘾症 - 简介 运动成瘾症(Exercise Addiction)是指人对有规律的锻炼生活方式产生了心理、生理…
百鍊钢 [ bǎi liàn gāng ]
亦作“ 百鍊刚 ”。精炼的铁。比喻久经锻炼、意志坚强的人。《文选·刘琨＜重赠卢谌＞诗》：“何意百鍊刚，化为绕指柔。”…
内功 [ nèi gōng ]
（一）、锻炼身体内部器官的功夫（区别于“外功”）。（二）、指人的内在的能力及修养：驾驭重大历史题材，编剧、导演首先要…
夜跑族 [ yè pǎo zú ]
夜跑是想锻炼但还苦于没有时间的一类人不错的选择，其实在夜晚锻炼可以收到更好的效果，因为那是经过一天的植物光合作用后，…
十点十分操 [ shí diǎn shí fēn cāo ]
十点十分操 - 概述 有一种体操在颈椎病患者中很流行，那就是“十点十分操”。这套体操能够帮助颈椎病患者改善症状，而正…
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