在中国古代武术训练方法里，特别注重对于发、舌、齿、指的锻炼，并称此四个部位为四梢。
【四的意思】：四 sì（ㄙˋ） （一）、数名，三加一（在钞票和单据上常用大写“肆”代）：四方。四边。四序（即“四季 详情>
【梢的意思】：梢 shāo（ㄕㄠ） （一）、树枝或条状物的末端：树梢。末梢。梢头。梢林。（二）、末尾：眉梢。收梢。 详情>
• 四梢齐则内劲出矣。
• 果能如此，则四梢足矣。
• 四梢之重要，由此可知。
• 於论身之外，而进论四梢。
• 四梢用力，人可变其常态。
• 试于论身之外，而进论四梢。
• 此四梢者一动，而能变化其常态。
• 四梢指血梢、骨梢、肉梢、筋梢。
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