（一）、因经历、实践而使练达。
（二）、旧时农村中的地方武装。亦指其负责人。
（一）、因经历、实践而使练达。
《晋书·石苞传》：“若宜有所循行者，其增置掾属十人，听取王官更练事业。”
（二）、旧时农村中的地方武装。亦指其负责人。
《三元里人民抗英斗争史料·三星旗》：“这一支曾经飘扬在抗 英 斗争战场上的三星旗，后来成为更练出队沿用的旗式。” 彭湃 《海丰农民运动》：“等过了一个星期又无消息，乃又召集四十馀家的农民，并请了该城里的约正和地保、更练等到地主的家里去。”
【更的意思】：更 gēng（ㄍㄥ） （一）、改变，改换：更正。更生（重新获得生命，喻复兴）。更衣（ａ．换衣服；ｂ． 详情>
【练的意思】：练（練） liàn（ㄌ一ㄢˋ） （一）、白绢：素练。江平如练。（二）、把生丝、麻或布帛煮熟，使柔软洁 详情>
• 更练翻把，即俗称为拗元宝。
• 练字,更练自己的心性,现在太难得静心了。
• 只是越练到后来,越是艰深奥妙,进展也就越慢,第三卷整整花了一年时光,最后一卷更练了三年多,方始功行圆满。
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