传奇球手本·霍根的经典名言是：“不能正确握杆的球手根本不想击球成功。”有3 种基本的握杆方式：重叠式握杆，这是最流行的方式；连锁式握杆法，手指相对较短的球手更愿意选择这种方式；双手式握杆，也叫棒球式握杆法，这是初学者或患有关节炎的球手的理想选择。
【握的意思】：握 wò（ㄨㄛˋ） （一）、手指弯曲合拢，执持：握手。握拳。握别。把握。掌握。握力。握笔。握管。握瑜 详情>
【杆的意思】：杆 gān（ㄍㄢ） （一）、较长的棍：杆子（ａ．长棍；ｂ．方言，指揭竿而起的人；ｃ．指结伙抢劫的土匪 详情>
• 周萌萌用左手握杆，作风泼辣。
• 找到一个准确的握杆，让你用力击球。
• 为了提高你的网球击球，尝试使用不同的握杆。
• 当时的桨与今天的桨差别很大：握杆比较短，桨板又窄又长。
• 然而，当采用无回力助力操纵时，握杆情况是能够近似实现的。
• 高水平的球员往往都彩强大握杆法，这样会使得杆面在触球时牌闭合的状态。
• 鉴于上述的情况，触球时就要杜绝双手的抛挑动作，这一点首先从握杆做起。
• 作为一个完美主义者，他执著于关于自己握杆，手和手臂的力度，起势和定位瞄准。
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