词语繁体：肌肉拉傷
词语读音：jī ròu lā shāng
首字拼音：Ji
词语拼音：ji rou la shang
词语简拼：JRLS
词语结构：ABCD式词语
词语字数：四字词语
肌肉拉伤之学名叫「劳损」。大多是由突发性剧烈动作使得肌肉过度伸展，造成肌束断裂或肌腱拉长崩裂。例如快速弯腰拿起极重的物件、勉强举手拿置放在高处的东西、滑倒、劈腿（两腿叉开平贴地面的动作）等都会造成局部肌肉的拉伤。常见的拉伤部位有腰背部、颈部及腿部。
下背部肌肉拉伤：由于身体姿势不对，举重物或推重物时，背部肌肉单独着力因而受伤。受伤当时急性剧痛，这种疼痛还可能传达到腿部肌肉，若不中止，则会有逐渐加重的僵硬感和疼痛。伤者若无人扶持，往往无法行走或转动身躯。有时在无形中受伤而伤患根本未曾察觉，当身体作某一动作时，疼痛得几乎瘫痪下来。
腿部肌肉拉伤：又称「网球腿」或「高尔夫球腿」。打网球快步追打球或打高尔夫球用力挥杆，腿部突然使劲用力，小腿的腓肠肌过度伸展肌腱，便会发生这种伤害。另劈腿时，暖身运动不够，大腿内侧的肌肉也很容易被拉伤。
颈部肌肉拉伤：睡得很深沉，头偏位了，颈部肌肉被过度拉展而不自觉，等到一觉醒来，颈项疼痛，脖子无法转动。
急救处理方法：(1)中止所有活动，局部设法赶快冷敷，以消肿止痛；
(2)背部劳损者，以病人最舒服的身体位置，俯卧硬板上休息；
(3)腿部受伤必须稳定地抬高并加以支持；
(4)约二十四小时后，若伤处不再肿胀，可采用热敷，以期早些复原；
(5)若伤患情况无法确定，则按骨折处理的方法处理固定之；
(6)严重者必须送医治疗。
--作者:刘淑媛
【肌的意思】：肌 jī（ㄐ一） （一）、人或动物体内附着在骨头上或构成内脏的柔软物质，由许多纤维组成（通称“肌肉” 详情>
【肉的意思】：肉 ròu（ㄖㄡˋ） （一）、人或动物体内红色、柔软的组织：肉体。肉类。肉食。肌肉。肉票（被盗匪掳去 详情>
【拉的意思】：拉 lā（ㄌㄚ） （一）、牵，扯，拽：拉车。拉网。拉下马（喻使某人下台）。（二）、用车载运：拉货。（ 详情>
【伤的意思】：伤（傷） shāng（ㄕㄤ） （一）、受损坏的地方：工伤。伤痕。（二）、损害：伤了筋骨。伤脑筋。伤神 详情>
• 你瞧，我帮你开张肌肉拉伤证明
• 老师不亏是见多识广，一语道清说我是肌肉拉伤了。
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