词语繁体：肌肉耐力
词语读音：jī ròu nài lì
首字拼音：Ji
词语拼音：ji rou nai li
词语简拼：JRNL
词语结构：ABCD式词语
词语字数：四字词语
人体长时间进行持续肌肉工作的能力，即对抗疲劳的能力。
【肌的意思】：肌 jī（ㄐ一） （一）、人或动物体内附着在骨头上或构成内脏的柔软物质，由许多纤维组成（通称“肌肉” 详情>
【肉的意思】：肉 ròu（ㄖㄡˋ） （一）、人或动物体内红色、柔软的组织：肉体。肉类。肉食。肌肉。肉票（被盗匪掳去 详情>
【耐的意思】：耐 nài（ㄋㄞˋ） （一）、忍，受得住：忍耐。耐久。耐人寻味。（二）、古同“奈”，奈何。 详情>
【力的意思】：力 lì（ㄌ一ˋ） （一）、人和动物筋肉的效能：力气。力量。（二）、一切事物的效能：视力。生产力。控 详情>
• 功能增强臂力，锻炼肩部肌肉耐力。
• 肌肉耐力是肌肉长时间承受高负荷的能力。
• 大齿比运转而不觉疲倦是绝佳肌肉耐力的体现。
• 速度技能训练对短距离竞赛很关键，肌肉耐力也有一定作用。
• 肌肉耐力的第二种间歇锻炼让你为常见的反复冲锋的压力做好准备。
• 网球是训练肌肉耐力的运动，对于体格不甚强健的人来说，同时亦能锻炼心肺带氧功能。
• 跳绳一下，犹如背负相等于个人体重的物件跳一下，有助增强个人的肌肉耐力和心肺功能。
• 肌肉耐力使你能轻松地在高速前进的队伍中骑行，在计时赛中比你以往更快，安稳地长时间咬住领骑者。
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