词语繁体：節奏跑
词语读音：jié zòu pǎo
首字拼音：Jie
词语拼音：jie zou pao
词语简拼：JZP
词语结构：ABC式词语
词语字数：三字词语
节奏跑/Tempo Run，以相对较快的速度（配速比参加5K/10K比赛时稍慢）跑20-30分钟，一般一周一次。
【节的意思】：节（節） jié（ㄐ一ㄝˊ） （一）、竹子或草木茎分枝长叶的部分：竹节。节外生枝。（二）、物体的分段 详情>
【奏的意思】：奏 zòu（ㄗㄡˋ） （一）、作乐（ yuè ㄩㄝˋ ），依照曲调吹弹乐器：演奏。奏国歌。奏鸣曲。（ 详情>
【跑的意思】：跑 pǎo（ㄆㄠˇ） （一）、奔，两脚交互向前迅速跃进：跑步。奔跑。赛跑。（二）、很快地移动：跑动。 详情>
• 他的节奏，跑动，以及能力，都影响巨大。
• 比赛很艰难，但是我做到了专心致志以自己的节奏跑完比赛。
• 本文对青少年三级跳远运动员的助跑训练进行了理论分析，着重提出了速度素质和节奏跑的训练方法。
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