按照规定姿势往前跑。
（一）、按照规定姿势往前跑。
茅盾 《脱险杂记》六：“整个队伍又由跑步变成了蠕动。” 丁玲 《母亲》三：“尤其是当练习跑步的时候，她总赶不上，一个人掉到后边。”
march at the double; run
【跑的意思】：跑 pǎo（ㄆㄠˇ） （一）、奔，两脚交互向前迅速跃进：跑步。奔跑。赛跑。（二）、很快地移动：跑动。 详情>
【步的意思】：步 bù（ㄅㄨˋ） （一）、行走：步兵。步行（ xíng ）。徒步。信步。闲步。固步自封。望而却步。 详情>
• 你们一起跑步吗？
• 冬天在户外跑步？
• 在暴风雨后跑步。
• 跑步者汗水淋淋。
• 跑步能成为静心。
• 跑步向前冲小游戏
• 就拿跑步来打比方。
• 这阵跑步使他喘气。
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