健步如飞：健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。
放荡驰纵：驰：乱跑。没有管束地乱跑乱逛。形容不求进步，到处游荡。
放纵驰荡：放纵：无拘束。驰：乱跑。荡：游荡。没有管束地乱跑乱逛。形容不求进步，到处游荡。
释车下走：释：放下，放开。下车徒步跑。形容遇事不冷静。
亦步亦趋：《庄子·田子方》：“夫子步亦步，夫子趋亦趋。”意思是老师走学生也走，老师跑学生也跑。比喻自己…
雷打不动：形容坚定，不可动摇：他每天早晨坚持跑步，雷打不动。
百步无轻担：百步：指长途。跑长路，担子再轻也感到很沉重。比喻道远而任重。
五十步笑百步：战国时候，孟子跟梁惠王谈话，打了一个比方，有两个兵士从前线上败下来，一个退了五十步，另一…
弃甲宵遁：丢弃盔甲，乘夜逃跑。形容吃了败仗，狼狈逃跑的情形。出自前秦与东晋的淝水之战，是中国历史上典型…
虎入羊群：老虎跑进羊群。比喻强大者冲入柔弱者中间任意砍杀。
风萍浪迹：比喻飘泊无定。柔石《二月》：“萧涧秋 在这六年之中，风萍浪跡，跑过 中国 底大部分的疆土。”
官运亨通：官运：官场中的运气；亨通：顺利。指仕途顺利，步步高升。
灭景追风：灭景追风（滅景追風） 看不见影子，追得上风。形容马跑得极快。景，同“ 影 ”。《说郛》卷六四…
层层深入：层：重复，接连不断。逐步达到事物的内部或逐步掌握事物的中心。
故步自画：gù bù zì huà 故步自画（故步自畫） 犹故步自封。 郭沫若 《文艺论集·论中德文化…
百步穿杨：相传春秋时楚国的将领养由基，善于射箭，能射中一百步外杨柳树的叶子。后来就用“百步穿杨”形容枪…
国步艰难：国家处于危难之中。清冯桂芬《复庄卫生书》：“际兹国步艰难，方当拨乱反正。” 国步：国家的命运…
平流缓进：本指船在缓流中慢慢前进。后比喻稳步前进。
虚庭一步：庭：庭院；一步：来回走动。在空旷的庭院中徘徊
息事宁人：（一）、从中调解，使争端平息，彼此相安。（二）、在纠纷中自行让步，减少麻烦。
东郭先生：明马中锡 《中山狼传》中的人物。赵简子到中山地方打狼，为民除害。狼中箭逃跑，求救于东郭先生。…
瘦骨棱棱：同“瘦骨嶙峋”。周立波《暴风骤雨》第一部九：“他屋里的，瘦骨棱棱的，一天愁到黑，愁米、愁柴又…
十步之内，必有芳草：汉 刘向《说苑·谈丛》：“十步之泽，必有香草；十室之邑，必有忠士。”后因以“十步之内…
步步生莲华：语本《杂宝藏经·鹿女夫人缘》故事，谓 鹿女 每步迹有莲花，后为 梵豫 国王第二夫人，生千叶…
高步云衢：步：行走；衢：大路；云衢：云中大路，比喻显位。原指官居显位。后也指科举登第。
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