亦步亦趋：《庄子·田子方》：“夫子步亦步，夫子趋亦趋。”意思是老师走学生也走，老师跑学生也跑。比喻自己…
健步如飞：健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。
放荡驰纵：驰：乱跑。没有管束地乱跑乱逛。形容不求进步，到处游荡。
放纵驰荡：放纵：无拘束。驰：乱跑。荡：游荡。没有管束地乱跑乱逛。形容不求进步，到处游荡。
释车下走：释：放下，放开。下车徒步跑。形容遇事不冷静。
雷打不动：形容坚定，不可动摇：他每天早晨坚持跑步，雷打不动。
百步无轻担：百步：指长途。跑长路，担子再轻也感到很沉重。比喻道远而任重。
东跑西颠：东跑西颠（東跑西顛） 同“ 东奔西走 ”。 周立波 《暴风骤雨》第一部十四：“他和他的那个组…
瘦骨棱棱：同“瘦骨嶙峋”。周立波《暴风骤雨》第一部九：“他屋里的，瘦骨棱棱的，一天愁到黑，愁米、愁柴又…
斗鸡走狗：使鸡相斗，嗾使着狗跑。多用来指纨绔子弟游手好闲，不务正业。也说斗鸡走马。
恰到好处：（说话、办事等）正好达到适当的地步。
臻于郅治：把国家治理到了极好的地步。
堪称独步：指某方面技能很好，没有对手。独步：超出群伦，天下第一。近义词：独步天下。
寸步不离：寸步：形容距离很近。原指夫妻和睦，一步也不离开。现在泛指两人感情好，总在一起。
灭景追风：灭景追风（滅景追風） 看不见影子，追得上风。形容马跑得极快。景，同“ 影 ”。《说郛》卷六四…
紧行无好步：走得太急步子就迈不稳。比喻过于仓促，事情就做不好。
五十步笑百步：战国时候，孟子跟梁惠王谈话，打了一个比方，有两个兵士从前线上败下来，一个退了五十步，另一…
叶公好龙：据说古代有个叶公，非常爱好龙，器物上画着龙，房屋上也刻着龙。真龙知道了，就到叶公家来，把头探…
心猿意马：也说意马心猿。形容心思不定，好像猴子跳、马奔跑一样难以控制。唐许浑《题杜居士》诗：“机尽心猿…
苦药利病：良药苦口对病有好处。比喻严厉的劝诫或批评有利于人的进步。
逆水行舟：谚语：“逆水行舟，不进则退。”比喻学习或做事就好像逆水行船，不努力就要退步。
兵马不动，粮草先行：作战时兵马还没出动，军用粮草的运输要先行一步。后泛指行动前须作好准备工作。
三十六计，走为上计：原指无力抵抗敌人，以逃走为上策。指事情已经到了无可奈何的地步，没有别的好办法，只能出…
三十六策，走为上策：原指无力抵抗敌人，以逃走为上策。后指事情已经到了无可奈何的地步，没有别的好办法，只能…
道长论短：dào cháng lùn duǎn 道长论短（道長論短） 谓评论好坏是非。 丁玲 《三日杂…
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