词语解释

'要培养一位运动绩优选手来说，是须从多方面着手，这样重要的工作，是需要运动教练的培育，身为运动教练的目的，就是需要具有运动专门的素养与技素的指导，在培育过程中，教练需要从多方面着手，因此身为运动教练者，若想要培训出一位出色竞技选手，那么他将赋予着很慎重的工作，毕竟要注重到每一项细节及每一个环节，所以是一点也不能忽略的，因此他们就拥有着如此慎重的任务。在进一步讨论这些任务，可仔细区分每一细项的工作，首先，运动教练任务就可以从直接与间接来做讨论，以直接的部分来说，教练需要发掘资优运动选手、拟定运动训练计划、训练指导与比赛指导，在发掘资优运动选手来说，对于个阶段与各项目不同项目的教练，所需求的球员有可能较不相同，而他们在选材部分，有主观及客观的认知来做判断，但他们大部分都是从运动场挖掘，这样选材，往往是靠过去的经验及一些数据和选手表现来左右教练的选材；当有了良好的素材后，就需要好的运动计划，来作培养，在运动计划中，教练不仅要了解他的训练目的，也要设定它的训练目标，更需要做不同层次的计划设定，如此依来，一位良好的选手才能在教练的训练计划下掌握自我的状态，面对比赛时调整至巅峰的极限，以上所说的事属于教练对一位选手所做的行前作业，接下来才是教练实际与选手近距离接触的事项，这其中包括了给予选手的体能训练指导，还有进行选手专攻项目的技术训练，到更复杂的战略及战术的传授执行，再上面各项目中体能算是一切的根本，但看似简单的项目，做起训练来要达到我们预设的目标或是期待，往往需要教练的指导，有了好的体能，在技术上，才会有好的突破，并利用现代化科技结合，有这样的器材，对一位选手的水准将会有所帮助，也才能将此技术在比赛中，藉由教练指导发挥淋漓进致！不过身为一位教练，他的任务除了在竞技项目的直接责任外，还有歇日常生活的状态需要教练的关心了解，才可以让真正提升选手实力与成绩，这些部分涵盖了，选手专业与生活的指导、人际关系、收集情报，加上定期评量训练效果；对于日常生活这个环节，也是之前许多教练比较没有注意到的部份，但现今也是比较多人注意到的，毕竟体育选手的宝藏，就是自己那天生宝贵的身体，唯有良好的生活作息，规律的生活，才能让我们的体能或是身体状态有好的机能，另外课业学业，也是不能忽视的，在比赛里，需要选手战术执行、战略运用，也因为这样，教练也要运动员头脑的灵活运用，甚至是选手的临场反应，

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