词语繁体：健康體適能
词语读音：jiàn kāng tǐ shì néng
首字拼音：Jian
词语拼音：jian kang ti shi neng
词语简拼：JKTSN
词语字数：五字词语
健康体适能主要目的为能使人们维持健康适能。其构成健康体适能的主要因子包含：身体组成、肌力、肌耐力、心肺耐力与身体柔软度。身体组成指的是身体体脂肪率与非脂肪率。肌力指的是肌肉肌群同时收缩所产生的最大力量。肌耐力指的是肌肉群重复同一个动作经过一段时间的持久力量。心肺耐力指的是透过中或高强度的动态运动所产生的活动能力。身体柔软度指的是身体各关节所能达到的最大活动范围。
【健的意思】：健 jiàn（ㄐ一ㄢˋ） （一）、强壮，身体好：健康。健全。康健。稳健。健美。健身。健旺。健在。健壮 详情>
【康的意思】：康 kāng（ㄎㄤ） （一）、安宁：康乐（ lè ）。康平。康宁。（二）、空，空虚：萝卜康了。（三） 详情>
【体的意思】：体（體） tǐ（ㄊ一ˇ） （一）、人、动物的全身：身体。体重。体温。体质。体征（医生在检查病人时所发 详情>
【适的意思】：适（適） shì（ㄕˋ） （一）、切合，相合：适当。适龄。适销。适度（ dù ）（程度适当）。适应（ 详情>
【能的意思】：能 néng（ㄋㄥˊ） （一）、才干，本事：能力。能耐。才能。（二）、有才干的：能人。能手。贤能。能 详情>
• 健康体适能的五大要素
• 具备健康体适能的五大表现
• 本课程探讨的范围包括运动生物力学，运动生理学，运动心理学，运动社会学、健康体适能及运动医学。
友情链接：姓名测试