谓捣烂。
（一）、谓捣烂。
北魏 贾思勰 《齐民要术·作酱法》：“肉酱法，牛羊麞鹿兔肉皆得作，取良杀新肉，去脂细剉，晒麴令燥熟擣。” 元 王祯 《农书》卷十：“以苧根叶熟擣敷上，日夜数易之，肿消则瘥矣。”
《变化你饮食》强调均衡摄取各类食物及营养素的重要性：除蔬果鱼肉外，畅谈咖啡、茶和酒等正确饮用的知识；近几年风行的生机饮食及益生菌，也有详细的介绍。
【熟的意思】：熟 shú（ㄕㄨˊ）、shóu（ㄕㄡˊ） （一）、食物烧煮到可吃的程度：饭熟了。（二）、植物的果实或 详情>
【捣的意思】：捣（搗） dǎo（ㄉㄠˇ） （一）、砸，舂：捣米。捣蒜。捣药。捣毁。（二）、冲，攻打：直捣敌巢。（三 详情>
• 煮熟捣烂好的地瓜泥加入细砂糖拌均。
• 用苎麻根熟捣敷上，一天换药几次，肿消即愈。
• 我们将它们煮熟、捣碎，淋上黄油，或是把它们切成条，油炸，撒上盐。
• 十月采荚，煮熟捣烂，和白面及诸香作丸，澡身面，去垢而腻润，胜于皂荚也。
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