• 沉气举手腕须平，黏缠双臂肩宜松。 

• 3-4左臂叉腰，右臂肩侧上屈，手扶头后。

• 轻的哑铃训练小肌肉群，手臂、肩膀、小腿等。

• 他的脑袋胳臂肩头后腰都疼，全身都疼，脑袋沉重，发晕。

• 在工作人员的导引下，毫无顾忌的站到游客的手、臂、肩、头上合影。

• 中国甲胄中称为披膊，即保护手臂肩膀的肩甲在日本甲胄中被称为袖。

• 中风后，痰涎壅塞胸膈之间，令人头目昏眩，手臂肩背腰腿疼痛，麻痹不仁，不能动止，大便实者；又治风痫不时发作。

• 打毛衣时,两手的手指、手腕、手臂、肩关节都在不停地运动着,这就锻炼上肢的肌肉、关节,使局部的血液循环得到了改善。