词语繁体：抗衰老
词语读音：kàng shuāi lǎo
首字拼音：Kang
词语拼音：kang shuai lao
词语简拼：KSL
词语结构：ABC式词语
词语字数：三字词语
抗衰老实战篇 一、饮食手段 合理的饮食与口服(个别可以注射)含有SOD、DNA等抗衰老物质和能提高机体免疫力的食物或药物。 为什么说合理，因为食物之间均有相生相克，特别是花物副作用较大，所以要合理搭配，达到平衡。最好在医生指导下服用。许多食物中都有抗衰老物质，世界上最热门有效的抗衰老物质，现已公认有有100种。 二、运动手段 科学合理有规律的定量运动。大量研究证实，真能使时光倒转的方法可能就是运动一途了。国际关节炎基金会建议说：“解决方法可能是东方式的太极拳”。这里要注意： (1)科学合理，即选择运动项目要适应自身素质状况，所选择的运动项目本身要科学合理，当今世界上最推崇的是中国的太极拳。 (2)选定运动项目后，即运动量要达到一定水平。多大运动量为宜，有两种测算法，运动后每分钟心跳次数=170+年龄。 三、心理疏导 保持心理平衡，心情愉快，心地善良，宽厚待人，戒烟少酒，起居有序，饮食限量，多果多水。做到这些，可以减少LPO的生成，激活DNA和SOD增强免疫力，激发运动兴趣，达到长寿目标。
衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。该学说在论证生物体衰老的分子机制时指出：生物体是一个不稳定的化学体系，属于耗散结构。体系中各种生物分子具有大量的活泼基团，它们必然相互作用发生化学反应使生物分子缓慢交联以趋向化学活性的稳定。随着时间的推移，交联程度不断增加，生物分子的活泼基团不断消耗减少，原有的分子结构逐渐改变，这些变化的积累会使生物组织逐渐出现衰老现象。氧自由基是皮肤与身体加速衰老的第一杀手。
【抗的意思】：抗 kàng（ㄎㄤˋ） （一）、抵御：抗击。抗争。抗拒。抵抗。顽抗。（二）、拒绝：抗议。抗上。抗命。 详情>
【衰的意思】：衰 shuāi（ㄕㄨㄞ） （一）、事物发展转向微弱：衰微。衰弱。衰老。盛（ shèng ）衰。兴（ 详情>
【老的意思】：老 lǎo（ㄌㄠˇ） （一）、年纪大，时间长，有经验，陈旧的：老当益壮。老朋友。老练。老化。少年老成 详情>
• 抗衰老方式的革命
• 品服液的抗衰老作用研究
• 低强度激光的抗衰老效应
• 鲜马齿苋抗衰老效应的研究
• 目的探讨远志的抗衰老机制。
• 据称有疗效及抗衰老之功能。
• 目的观察痛痹颗粒抗衰老作用。
• 将来或许会有一种抗衰老药片。