是南拳典型步行之一，也称跨虎步。
【骑的意思】：骑（騎） qí（ㄑ一ˊ） （一）、跨坐在牲畜或其他东西上：骑马。骑射。骑兵。骑者善堕（经常骑马的常会 详情>
【龙的意思】：龙（龍） lóng（ㄌㄨㄥˊ） （一）、传说中的一种长形、有鳞、有角的神异动物，能走，能飞，能游泳， 详情>
【步的意思】：步 bù（ㄅㄨˋ） （一）、行走：步兵。步行（ xíng ）。徒步。信步。闲步。固步自封。望而却步。 详情>
• 而步型则是三种：先弓步，后仆步，再骑龙步。
• 易犯错误：骑龙步动作不准确，两手间距狭窄。
• 甲方左脚向右脚后插步，右脚后退一步成骑龙步。
• 纠正方法：骑龙步时右腿高于左腿，右手高于左手。
• 步法有马步、攻步、虚步、仆步、丁步、纵步、骑龙步等。
• 包括弓步、半马步、三体步、虚步、前点步、坐步、跪步、骑龙步等。
• 步型有四平马、弓步、仆步、跪步、虚步、骑龙步，步高体正，击拳急。
• 此时左掌用力前推，右掌用力后按成骑龙步，呼气；同时十趾抓地，牙齿相扣，收肛实腹，瞪目远视。
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