写毛笔字持笔的方法。前人所传的执笔法一般采用 唐 陆希声 所传的“擫、押、钩、格、抵”五字法。“擫”是大拇指指肚部分紧贴笔管；“押”是食指与大拇指相对夹持笔管；“钩”是中指钩住笔管；“格”是无名指甲、肉相连处挡着笔管；“抵”是小指紧贴无名指以助之。五指之力，相互配合，执住笔管，其力才得平衡。此外，要求指实掌虚，掌竖腕平，腕和肘悬起。这样执笔写字，笔锋中正，运转容易，字迹圆满得势。
（一）、写毛笔字持笔的方法。前人所传的执笔法一般采用 唐 陆希声 所传的“擫、押、钩、格、抵”五字法。“擫”是大拇指指肚部分紧贴笔管；“押”是食指与大拇指相对夹持笔管；“钩”是中指钩住笔管；“格”是无名指甲、肉相连处挡着笔管；“抵”是小指紧贴无名指以助之。五指之力，相互配合，执住笔管，其力才得平衡。此外，要求指实掌虚，掌竖腕平，腕和肘悬起。这样执笔写字，笔锋中正，运转容易，字迹圆满得势。
【执的意思】：执（執） zhí（ㄓˊ） （一）、拿着：执刃。执鞭。执笔。（二）、掌握：执政。执教（ jiào ）。 详情>
【笔的意思】：笔（筆） bǐ（ㄅ一ˇ） （一）、写字、画图的工具：毛笔。钢笔。铅笔。笔架。笔胆。（二）、组成汉字的 详情>
【法的意思】：法 fǎ（ㄈㄚˇ） （一）、体现统治阶段的意志，国家制定和颁布的公民必须遵守的行为规则：法办。法典。 详情>
• 不少学者对执笔法多主陆说。
• 得执笔法，书绝瘦硬颉颃张照，诸子莫及。
• 未得执笔法，虽足跨越时贤，莫由追踪前哲。
• 由于毛笔性能柔软，因此书写汉字，除要有正确的执笔法，还需要有正确的运腕法。
• 卷九摘录历代书论，大多为片段，且多为与点画有关的技法论述，如执笔法、永字八法等，真伪杂糅。
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