词语繁体：支鏈氨基酸
词语读音：zhī liàn ān jī suān
首字拼音：Zhi
词语拼音：zhi lian an ji suan
词语简拼：ZLAJS
词语字数：五字词语
蛋白质中的三种常见氨基酸，即亮氨酸、缬氨酸和异亮氨酸的统称支链氨基酸(BCAA)，所以又可称复合支链氨基酸。 这类氨基酸以两种特殊方式促进合成代谢（肌肉增长）：①促进胰岛素释放，②促进生长激素释放。支链氨基酸中最重要的是亮氨酸，即酮异己酸（KIC）和HMB的前身。KIC和HMB可增加肌肉，减少脂肪，并为人体提供营养。乳清蛋白的BCAA含量较高，训练后应补充4-5克。
【支的意思】：支 zhī（ㄓ） （一）、撑持，伸出，竖起：支撑。支援。体力不支。（二）、受得住：乐不可支。（三）、 详情>
【链的意思】：链（鏈） liàn（ㄌ一ㄢˋ） （一）、用金属环节连套而成的索子：链子。链轨（履带）。项链。锁链。链 详情>
【氨的意思】：氨 ān（ㄢ） （一）、一种无机化合物，可制人造冰，亦可制硝酸、肥料和炸药，医药上用来做兴奋剂：氨基 详情>
【基的意思】：基 jī（ㄐ一） （一）、建筑物的根脚：基石。基础。奠基。（二）、根本的，起始的：基本。基业。基层。 详情>
【酸的意思】：酸 suān（ㄙㄨㄢ） （一）、像醋的气味或味道：酸菜。酸溜溜。酸梅。酸甜。酸奶。酸枣。（二）、化学 详情>