体质有寒热之分，如何区分人体属热证还是寒证，比较简单的检测方法是：喝热水时若感到舒服为寒证，反之既然。
【热的意思】：热（熱） rè（ㄖㄜˋ） （一）、温度高，感觉温度高，与“冷”相对：热水。热带。灼热。热度。水深火热 详情>
【体的意思】：体（體） tǐ（ㄊ一ˇ） （一）、人、动物的全身：身体。体重。体温。体质。体征（医生在检查病人时所发 详情>
【质的意思】：质（質） zhì（ㄓˋ） （一）、本体，本性：物质。流质（流动的不是固体的东西）。实质。质言（实言） 详情>
• 我自己知道我是阴湿内热体质，最怕的就是南方的阴湿潮气。
• 要选择适合自己体质的食物，如虚寒体质的人应忌吃生冷的食物，肺肝郁热体质的人应禁食烟酒、辛辣燥热的食物。
• 他准是燥热体质，因为虽是严寒天气，他还把外衣搭在肩头，并不穿上，而且卷起了衬衫袖子，让棕黄的胳膊直露到手肘。
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