磨治 [ mó zhì ]
（一）、打磨治理。（二）、磨砺；锻炼。（三）、调治；调理。（四）、折磨整治。
锻炼周纳 [ duàn liàn zhōu nà ]
锻炼：锤炼；周纳：罗织。指罗织罪名，设法使之周密而无遗漏。
闯练 [ chuǎng liàn ]
走出家庭，到实际生活中锻炼：年轻人应到外边闯练闯练。
磨炼 [ mó liàn ]
（在艰难困苦的环境中）锻炼：磨炼才干。磨炼意志。也作磨练。
肩不能挑，手不能提 [ jiān bù néng tiāo shǒu bù néng tí ]
不会挑担子，也拿不动什么东西。形容缺乏劳动锻炼的人。
冷水浴 [ lěng shuǐ yù ]
利用自然力锻炼身体的方法之一。有冷水洗脸、洗足，冷水擦浴，冷水淋浴，冷水浸浴，冬泳等。冷水浴锻炼应在医生指导下进行，…
毛铁 [ máo tiě ]
古时指刚出炉尚未经锤锻的熟铁。明 宋应星《天工开物·锤锻》：“凡出炉熟铁，名曰毛铁。”郭沫若《奴隶制时代·＜侈靡篇＞…
锻柳 [ duàn liǔ ]
三国 魏 嵇康 不满 司马氏 朝政，隐于山水间，“弹琴咏诗，自足於怀”，“性絶巧而好锻。宅中有一柳树甚茂，乃激水圜之…
风浴 [ fēng yù ]
通常是指利用空气流动力来锻练身体，以加强对风的适应能力。
锻钢球阀 [ duàn gāng qiú fá ]
锻钢球阀的工作原理是靠旋转阀杆来使阀门畅通或闭塞。
磨砻底厉 [ mó lóng dǐ lì ]
指四种质地和颜色不同的磨石。也指磨砺锻炼。同“磨砻砥砺”。
肋木架 [ lèi mù jià ]
增强腹肌力量及上肢的悬垂能力和锻炼腹部肌肉和灵活性。
这儿 [ zhèr ]
（一）、这里。（二）、这时候（只用在“打、从、由”后面）：打这儿起我每天坚持锻炼。
铆工 [ mǎo gōng ]
用手或机器插放和镦锻铆钉的工人铆接时支撑住定位冲头的人
百炼金 [ bǎi liàn jīn ]
经过多次锻炼的金属。《西京杂记》卷一：“戚姬 以百鍊金为彄环，照见指骨。”
减肥 [ jiǎn féi ]
采取节制饮食、增加锻炼等方法减轻肥胖的程度：你太胖，得减减肥了。
熟铁 [ shú tiě ]
含碳小于3%(通常小于1%)和含1%至2%机械混合渣的商品铁;锻铁
熔炉 [ róng lú ]
金属冶炼炉。比喻能锻炼人各方面素质的场合或岗位军队是个大熔炉
槌砧 [ chuí zhēn ]
铁锤和铁砧。锤锻之器。 北齐 刘昼 《新论·贵言》：“ 越 劒性鋭，必託槌砧，以成纯钩。”
鳄鱼钳 [ è yú qián ]
由带有强力夹钳的杠杆器件构成的夹持器，金属放在夹钳中镦锻。
国家体育锻炼标准 [ guó jiā tǐ yù duàn liàn biāo zhǔn ]
中国为儿童和青少年制定的体育锻炼标准的制度。1975年由国务院颁布实施。根据不同性别和年龄分组，每组有不同的锻炼项目…
百鍊金 [ bǎi liàn jīn ]
经过多次锻炼的金属。《西京杂记》卷一：“戚姬 以百鍊金为彄环，照见指骨。”
砧台 [ zhēn tái ]
（一）、一种机器部件，用来将金属放在上面进行锻打成形。（二）、机动锤的砧块。
连疮 [ lián chuāng ]
腿部静脉曲张溃疡的俗称。 赵树理 《“锻炼锻炼”》：“她的小腿上，在年轻时候生过连疮，不过早在二十多年前就治好了。”…
退暮 [ tuì mù ]
犹衰老。唐 孙棨《北里志·楚儿》：“﹝ 楚儿 ﹞近以退暮，为 万年 捕贼官 郭锻 所纳，置之他所。”
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