内紧外松：有时指政策的收紧与放宽,有时也指人的心情,即内心紧张,态度镇静
一弛一张：弛：放松弓弦。张：拉紧弓弦。古时常以比喻施政宽严相济；现多比喻生活、工作要合理安排，有松有紧…
面面相睹：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。
不遑暇食：没有时间吃饭。形容工作紧张、辛勤。
措置裕如：处理事情从容、不紧张。裕如：形容从容而不费力。
大汗涔涔：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。
缩成一团：（一）、常常因为寒冷、紧张、恐惧而蜷缩身体。（二）、使肌肉做不随意的收缩。
贯鱼成次：属于词，贯鱼：穿成一串的鱼，比喻众多而有秩序；序：次序。形容有次序，不紊乱。
侃侃誾誾：形容和悦而从容不迫地谈话。语出《论语·乡党》：“朝，與下大夫言，侃侃如也；與上大夫言，誾誾如…
一张一弛：《礼记·杂记下》：“一张一弛，文武之道也。” 比喻宽严要互相补充，交替使用。今也比喻合理安排…
捏一把汗：因担心而手心出汗，形容心情极度紧张：杂技演员表演走钢丝，观众都替他捏一把汗。也说捏把汗。
忙忙乱乱：事情繁忙而没有秩序。
箭拔弩张：jiàn bá nǔ zhāng 箭拔弩张（箭拔弩張） 犹言剑拔弩张。比喻形势紧张，一触即发…
三分天下有其二：泛指势力强大。语出《论语·泰伯》：“三分天下有其二，以服事 殷。”何晏 集解引 包咸 …
外强中干：《左传·僖公十五年》：“今乘异产以从戎事…张脉偾兴，外强中干。” 意思是打仗时乘用异国的马，…
七张八嘴：七张八嘴（七張八嘴） 同“ 七嘴八张 ”。《说岳全传》第六回：“ 岳大爷 见兄弟们七张八嘴，…
厌故喜新：厌故喜新（厭故喜新） 讨厌旧的，喜欢新的。 宋 陈亮 《问答上》：“使天地大义有所废闕，而厌…
信而有证：信而有证（信而有證） 真实而有根据。 汉 许慎 《＜说文解字＞序》：“博采通人至于小大，信而…
柳骨颜筋：liǔ gǔ yán jīn 柳骨颜筋（柳骨顔筋） 唐 柳公权 的书法骨力遒健，结构劲紧； …
惊心动魄：原形容作品的文辞优美，意境深远，使人感受很深，震动很大。南朝梁钟嵘《诗品》卷上：“文温以丽，…
有条不紊：有条理，有次序，一点儿不乱。《尚书·盘庚上》：“若网在纲，有条而不紊。” 紊（wěn）：乱。
深闭固距：shēn bì gù jù 深闭固距（深閉固距） 紧紧闭关，坚决抵制。 汉 刘歆 《移书让太…
纲举目张：提起鱼网上的大绳一抛，一个个网眼就都张开了。比喻文章条理分明，也指抓住事物的关键，带动其他环…
利灾乐祸：利灾乐祸（利災樂禍） 见到别人遭受灾祸反而高兴。 宋 文天祥 《吊五木》诗序：“至晚，北兵绕…
手忙脚乱：形容做事慌张而没有条理，也形容惊慌失措。
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