内紧外松：有时指政策的收紧与放宽,有时也指人的心情,即内心紧张,态度镇静
措置裕如：处理事情从容、不紧张。裕如：形容从容而不费力。
张口结舌：形容理屈词穷、无言答对，或紧张害怕得说不出话来。
一弛一张：弛：放松弓弦。张：拉紧弓弦。古时常以比喻施政宽严相济；现多比喻生活、工作要合理安排，有松有紧…
坐立不安：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。
若释重负：形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。同“如释重负”。
八公草木：将八公山的草木视为敌人。形容心情极为紧张和恐惧。
寒毛卓竖：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
大汗涔涔：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。
屏气慑息：暂时止住了呼吸。形容心情紧张或注意力过于集中的情状。
捏一把汗：因担心而手心出汗，形容心情极度紧张：杂技演员表演走钢丝，观众都替他捏一把汗。也说捏把汗。
屏气敛息：屏：闭住；敛：收住。闭住气，收住呼吸。指因心情紧张或注意力集中，暂时止住了呼吸。
密锣紧鼓：密锣紧鼓（密鑼緊鼓） 谓戏开场前锣鼓点敲得很密。比喻公开活动前的紧张准备。 陈残云 《山谷风…
一张一弛：《礼记·杂记下》：“一张一弛，文武之道也。” 比喻宽严要互相补充，交替使用。今也比喻合理安排…
如释重负：好像放下了一副重担子。形容心情紧张后的轻松愉快。《穀梁传·昭公二十九年》：“昭公出奔，民如释…
心狠手毒：xīn hěn shǒu dú 心狠手毒 犹言心狠手辣。 廖承志 《教诲铭心头，恩情重如山》…
惊心动魄：原形容作品的文辞优美，意境深远，使人感受很深，震动很大。南朝梁钟嵘《诗品》卷上：“文温以丽，…
攧扑不破：无论怎样摔打都不破。比喻道理正确，推翻不了。 宋 张载 《张子语录·后录下》：“ 伊川 ‘性…
知心着意：zhī xīn zhuó yì 知心着意 谓彼此了解，心意投合。 元 吴昌龄 《张天师》第二…
存心养性：存心养性（存心養性） 保存本心，养育正性。儒家 思 孟 学派认为，人性本善，保持并培养这种本…
察颜观色：察颜观色（察顔觀色） 观察别人的脸色，以揣摩其心意。 清 唐甄 《潜书·食难》：“吾老矣，岂…
横眉冷眼：横眉冷眼 愤怒、轻蔑貌。 李季 《周总理啊，大庆儿女想念你》诗：“横眉冷眼不怕鬼，心红胆壮看…
严刑峻制：严刑峻制（嚴刑峻制） 犹言严刑峻法。 晋 陆机 《＜豪士赋＞序》：“惧万民之不服，则严刑峻制…
修齐治平：修身、齐家、治国、平天下的略语。《礼记·大学》：“古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者…
百折不屈：百折不屈 同“ 百折不挠 ”。 清 恽敬 《＜卓忠毅公遗稿＞书后》：“一旦竟成其名，史书及府…
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