拍脚前，两臂动作要与上步协调配合，不可上下脱节，也不要挺胸直臂。
拍脚（ pāi jiǎo ）前，两臂动作要与上步协调配合，不可上下脱节，也不要挺胸直臂。拍脚时，支撑腿微屈站稳，拍脚高度因人而异，不可弯腰憋气强求高度。拍脚后，先折收小腿再盖步落地。落地要轻缓，不要故意腾空纵跳，落点不要太远，应偏于侧前方。拍脚后，也可向身后插步落地，随之向体侧撤步转体，接做伏虎势。插步练法也要求落脚轻缓，移动平稳。
【拍的意思】：拍 pāi（ㄆㄞ） （一）、用手掌打：拍击。拍掌。拍抚。拍案叫绝。（二）、浪涛冲击：拍岸。（三）、拍 详情>
【脚的意思】：脚 jiǎo（ㄐ一ㄠˇ） （一）、人和某些动物身体最下部接触地面的部分：脚心。脚掌。脚背。脚跟。脚步 详情>
• 猫驮上屋，老鸦驮上天，媳妇家里拍手拍脚哭皇天。
• 周教练真准,箭箭穿心,同学们都拍手拍脚地称赞,我们也都练得热火朝天的,成绩一天比一天好。
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• 读到喜欢的情节,他就会拍手拍脚或者“啊——啊——”地回应,虽然他还不会说话,但已经很积极地在跟你交流了。
• 欣闻上海新学期初中语文补充教材将有一个正面介绍上海方言的“上海印象”单元,阿拉拍手拍脚叫:忒好了,忒好了!我爱方言。
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