词语繁体：健康態
词语读音：jiàn kāng tài
首字拼音：Jian
词语拼音：jian kang tai
词语简拼：JKT
词语结构：ABC式词语
词语字数：三字词语
人们若要得到长期的身体健康，那么他们生活中必需具有吃得香、睡眠好、大便通和精神爽四种身体状态。这四态是健康的本质，既明确又具体，必须在现实生活中尽力去做到。也可以这么说，生活中这四态都做不到，身体怎么会健康呢?此外，四态模式也是评价身体健康长寿的具体标准。 良好的生活习惯如遵守作息，戒烟限酒(忌白酒，饮适量葡萄酒或米酒)。晨起喝杯凉开水，饭前喝碗“高”汤等。 心态平衡是关键，这一点既重要又难做到。人们只要做到心态平稳，就是主动地掌握了健康的钥匙。关键是正确地对待自己，善于待人；正确对待社会，适应社会。
【健的意思】：健 jiàn（ㄐ一ㄢˋ） （一）、强壮，身体好：健康。健全。康健。稳健。健美。健身。健旺。健在。健壮 详情>
【康的意思】：康 kāng（ㄎㄤ） （一）、安宁：康乐（ lè ）。康平。康宁。（二）、空，空虚：萝卜康了。（三） 详情>
【态的意思】：态（態） tài（ㄊㄞˋ） （一）、形状，样：态度。状态。姿态。形态。神态。动态。静态。事态。情态。 详情>
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