肾虚证多实证少，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的，所以除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，否则只是扬汤止沸而已。中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。
【养的意思】：养（養） yǎng（一ㄤˇ） （一）、抚育，供给生活品：养育。赡养。抚养。养家。（二）、饲养动物，培 详情>
【肾的意思】：肾（腎） shèn（ㄕㄣˋ） （一）、人和某些高级动物分泌尿液的器官（俗称“腰子”）：肾脏。肾炎。 详情>
• 艾灸穴位可保养肾气。
• 滋养肾阴十法及其临床运用
• 指滋养肾阴以养肝阴的方法。
• 故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。
• 白天两眼砧砧，此乃肾虚气败，此病须养肾入神扶气之药。
• 牡丹皮，清心，养肾，和肝，利包络，并治四经血分伏火。
• 中医有云：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃。
• 这是因为肾为水脏，五行土克水，冬季养肾保养肾精至关重要。
友情链接：姓名测试