词语解释

武当纯阳大功是道家功法之精华，由全真教龙门派二十二代纯阳门一代宗师刘理航所传授，此功法是纯阳门的护体防身必须修炼的功法。此功内外双修，动静结合，内练五脏六腑，外练筋骨皮，通过长期吸运、闭、喷气，并配合身体外部、躯干、四肢的一系列特定动作的锻炼和排打，达到却邪扶正，治伤除病，外可抗击承打之功效。 练功注意事项 (1)修练者面朝东方或南方，勿乱改方向;练功时间，早上(5-7时)和夜间(12-1时)为最佳，三四月份至秋分为练功最佳季节。农历九月九以后为收功期。 (2)选择空气新鲜或树林、湖泊边为宜，静功练习可以在室内或空气新鲜环境。 (3)修练者以年满17～25岁未婚男子为主要对象。习练者必须尊师重道，团结功友，不能大声喧哗。 (4)修练者在习练前宽衣带，使气血舒畅，不要使身体受到约束和阻碍。 (5)已婚人在修练期间应禁止房事，同时忌辛辣刺激食物。 (6)修练此功法须持之以恒，循序渐进，不能贪多求快 纯阳大功总诀：吸气鹤飞起，呼气深海底，气形合为一，丹田是吾依。

网络解释释义

纯阳大功由全真教龙门派二十二代纯阳门一代宗师刘理航所传授的纯阳门的护体防身修炼功法。此功内外双修，动静结合，内练五脏六腑，外练筋骨皮，通过长期吸运、闭、喷气，并配合身体外部、躯干、四肢的一系列特定动作的锻炼和排打，达到却邪扶正，治伤除病，外可抗击承打之功效，是道家功法之精华。

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