把体内或是皮肤\u6bdb孔里的油脂呀、毒素呀、灰尘呀排出来。
【排的意思】：排 pái（ㄆㄞˊ） （一）、除去，推开：排出。排斥。排水。排外。排挤。排山倒海。排忧解难。（二）、 详情>
【浊的意思】：浊（濁） zhuó（ㄓㄨㄛˊ） （一）、水不清，不干净：浑浊。污浊。浊浪。浊流。（二）、混乱：浊世。 详情>
• 扬起战场上颗颗黄沙，好似排排浊浪，涌向远方，消逝了。
• 这次的脱胎换骨进行得非常彻底,入清排浊吐故纳新,迅速而仔细的将二龙的身体来了一遍大清洗,并在丹田内储存了大量的灵气。
• 小满来临巧养生，早上起床先清肺，早练之时咳几声，次数莫超十五次，晨起肩窝拍一拍，先左后右三十遍，再做腹式深呼吸，二十个助排浊气。愿快乐安康！
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