挺直身体，比喻不再受人欺侮。
（一）、亦作“ 伸要 ”。挺直腰。
汉 严忌 《哀时命》：“负担荷以丈尺兮，欲伸要而不可得。” 王逸 注：“不敢伸要仰首，以远罪过也。”《乐府诗集·相和歌辞十二·陇西行》：“伸腰再拜跪，问客平安不。”
（二）、伸懒腰。
宋 陆游 《昼睡》诗：“拥被新寒里，伸腰午饭餘。”
伸腰，指挺直身躯，比喻得志或不再受人歧视、欺侮。
straighten one's back; straighten oneself up
【伸的意思】：伸 shēn（ㄕㄣ） （一）、舒展开：伸直。伸手（ａ．伸出手；ｂ．喻向别人或上级要东西、荣誉、照顾； 详情>
【腰的意思】：腰 yāo（一ㄠ） （一）、胯上胁下的部分，在身体的中部：腰板儿。腰杆子。腰背。腰身。腰肢。腰围。（ 详情>
• 懒汉一伸腰，勤汉走三遭。民谚
• 弯腰是讨好上级，伸腰是吓唬平民。
• 一龙独跨山之凹，高耸脊背横伸腰。
• 或时伸腰振首，辄受呵叱，已不复尔。
• 上班时找时间休息，可以伸腰和深呼吸。
• 你在那可以伸腰,打哈欠,深呼吸,享受自然.
• 孙悟空伸一伸腰，就变成了顶天立地的巨人。
• 你在那可以伸腰，打哈欠，深呼吸，享受天然。
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