每日腿部锻炼 [ měi rì tuǐ bù duàn liàn ]
锻炼瘾 [ duàn liàn yǐn ]
当锻炼成为日常生活的重要内容,其重要程度已经凌驾于家庭、工作和人际关系之上时,就被诊断为患有锻炼瘾。在极端情况下,锻…
宅健身 [ zhái jiàn shēn ]
宅健身-简介 宅健身是指在家利用做家务和餐饮的时候锻炼自己的身体。这样的好处就是家务、健身两不误。 宅健身 - 运动…
十点十分操 [ shí diǎn shí fēn cāo ]
十点十分操 - 概述 有一种体操在颈椎病患者中很流行，那就是“十点十分操”。这套体操能够帮助颈椎病患者改善症状，而正…
形神庄 [ xíng shén zhuāng ]
形指形体，神指神意，庄当姿势讲，形神庄可理解为练形、气、神的姿势。其特有含义是神合形、形受命于神的锻炼形神合一的功夫…
懒人运动法 [ lǎn rén yùn dòng fǎ ]
懒人运动法是针对上班族中一些懒人的运动方法，具有随时随地可以运动锻炼的特点。详细解释懒人运动法又称“懒式…
西装健身 [ xī zhuāng jiàn shēn ]
“西装健身”是流行于日本白领圈内的一种健身方法。这种“简易健身”可预防白领常常遇到的“代谢综合征”。 西装健身-产生…
运动减肥法 [ yùn dòng jiǎn féi fǎ ]
运动减肥法 -简介 运动减肥是减肥方法中能健康减肥、有效减肥方法之一。运动减肥具体方法主要以耐力性锻炼项目为主，辅助…
麒麟臂 [ qí lín bì ]
麒麟臂：原主要用来形容女性手臂不够纤细，与体态搭配得不好看，而电脑族的“麒麟臂”是用右臂操作鼠标，导致另一只手及胳膊…
遛狗瘦身 [ liú gǒu shòu shēn ]
遛狗瘦身 -介绍 遛狗瘦身是指一种瘦身新运动。狗不仅仅是人类最好的朋友，它们同样可能是人类减肥的好“帮手”，天天遛狗…
寒冷病 [ hán lěng bìng ]
寒冷病，又称寒冷过敏病。其临床典型特征是发病快，当遇暖后迅速消退，不留任何后遗症。寒冷病可分为获得性和遗传性两种，常…
吹气减肥 [ chuī qì jiǎn féi ]
吹气减肥，进行吹气法减肥时，不仅锻炼了身体，而且因为要不断地吸气、吹气，从而感觉胃中饱满，以致抑制了大脑的“饥饿中枢…
班干部培养汉奸 [ bān gàn bù péi yǎng hàn jiān ]
班干部就是培养汉奸。 最近，童话大王郑渊洁的一条微博引发热议，微博称小学班干部制度是在培养“汉奸&rdq…
自残式养生 [ zì cán shì yǎng shēng ]
自残式养生，指的是采用饿透、赤足走路、倒立、倒走、畅哭、爬行、极限疲劳、冷水浴、大喊大叫等方式，或另类的动作或是言行…
走班族 [ zǒu bān zú ]
走班族”是指为锻炼身体而放弃乘车，宁愿步行上下班的人。在英语中，"commuters"…
健身球 [ jiàn shēn qiú ]
定义 一堆五彩缤纷的大球球散落在地上，滚来滚去，这个像玩具一样的东西也能健身吗?它叫健身球，嘿嘿，你可别小看它，这种…
重力负载对抗服 [ zhòng lì fù zài duì kàng fú ]
重力负载对抗服 - 概述 美研制紧身太空服可阻止骨质流失 重力负载对抗服，(Gravity Loading Coun…
体商 [ tǐ shāng ]
体商(Body Quotient，简称BQ)是指一个人活动、运动、体力劳动的能力和质量的量化标准。体商的高低与性别、…
爬楼族 [ pá lóu zú ]
爬楼族是指利用上下班时间进行爬楼健身的上班族。爬楼与登山相仿，经常爬可增加肺活量，减少脂肪堆积，对腿部塑形也极有帮助…
徒手攀岩 [ tú shǒu pān yán ]
攀岩是一项锻炼综合素质的运动，不仅可以获得惊人的勇气、过人的力量、极好的柔韧性，更可以提高耐力和判断力，使你在激烈竞…
防癌密码 [ fáng ái mì mǎ ]
拼音：fáng ái mì mǎ意思：防癌密码，远离癌症所必须记住的一组数字。世界癌症研究基金会去年公布的一份报告显…
捏捏族 [ niē niē zú ]
“捏捏族”是一个新出现群体，多由年轻白领组成，因为客观环境竞争激烈、主观心态调节不当，他们选…
三年之伤 [ sān nián zhī shāng ]
三年之伤 - 概述 三年之伤，一项新的调查显示随着婚姻生活的深入，“著名的”夫妻“七年之痒”已经被“三年之伤”所取代…
做操帝 [ zuò cāo dì ]
做操帝 - 事件介绍 从2010年8月9日起，北京开始恢复职工广播体操;南京也在酝酿着让大家恢复工作间隙做做操的习惯…
经济舱综合症 [ jīng jì cāng zōng hé zhèng ]
“经济舱综合症”学名为深度静脉血栓症，是指乘坐飞机经济舱的乘客长时间坐在狭小的座位上不动，导致双下肢静脉血液回流减慢…
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