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“愤怒管理” 相关的词语大全

愤怒管理 [ fèn nù guǎn lǐ ]
人们的生活并不总是尽如人意,总会有些让人挫败甚至想要爆发的瞬间。但每个人都不想让自己的愤怒“开锅&rdq…

义愤 [ yì fèn ]
基于正义公理激发的愤怒或对非正义的事情引起的愤慨满腔义愤

不平 [ bù píng ]
(一)、不公平:看见了不平的事,他都想管。(二)、不公平的事:路见不平,拔刀相助。(三)、因不公平的事而愤怒或不满:…

满腔义愤 [ mǎn qiāng yì fèn ]
满腔:充满心中。心中充满对不合理的事情的愤怒。出处:马克·吐温《竞选州长》:“那些人满腔义愤,来势汹汹,一进门就捣毁…

令人齿寒 [ lìng rén chǐ hán ]
字面理解是让人冷得发抖,意思说让人失望到极点,愤怒到极点以至于牙齿都感觉寒冷。

怒轰轰 [ nù hōng hōng ]
同“ 怒烘烘 ”。 明 陈汝元 《金莲记·释愤》:“避不得滴溜溜汗雨沾衣溼,影萧萧风起驄蹄,怒轰轰霜横龙尾。”《儿女…

令人扼腕 [ lìng rén è wàn ]
令人:使人。扼腕:自己以一手握持另一手腕部。形容思虑、愤怒、激动等心理活动。令人扼腕:使?人感到惋惜。

衆怒难犯 [ zhòng nù nán fàn ]
众人的愤怒不可触犯。《左传·襄公十年》:“子产曰:‘众怒难犯,专欲难成,合二难以安国,危之道也。’”《晋书·赵王伦传…

攻心 [ gōng xīn ]
(一)、从精神上或心理上瓦解对方:攻心战术。(二)、俗称因悲痛、愤怒而神志昏迷为“怒气攻心”,因浑身溃烂或烧伤而发生…

忿愤 [ fèn fèn ]
愤怒不平。汉 应劭《风俗通·十反·赵相汝南李统》:“股肱掾史,咸用忿愤,欲诣闕自理。”《世说新语·方正》“宣王 果大…

黄毵毵 [ huáng sān sān ]
形容黄而细长。许杰《两个青年》:“我顿时觉得那双黄毵毵的眼睛,表示出悲哀,羞耻,畏惧,与愤怒的各种心理似诉非诉的向我…

释愤 [ shì fèn ]
消除愤怒;排遣愤懣。唐 刘长卿《至德三年春正月闻王师收二京因书事寄上浙西节度李侍郎五十韵》:“鬼神潜释愤,夷狄远输诚…

气蛋 [ qì dàn ]
形容词,形容人或物做不恰当、令人不可思议的事情,表示说话人因被修饰者令人无法理解而感到无奈、惊奇、愤怒等情绪的意思。

移情能力 [ yí qíng néng lì ]
移情能力是设身处地理解他人感受的一种能力。“移情”与“同情”是不相同的,理解他人的感受并不表示我们与那人有相同的感受…

路怒症 [ lù nù zhèng ]
路怒症,顾名思义就是带着愤怒去开车。“路怒”(roadrage)一词被收入新版牛津词语大辞典,用以形容在交通阻塞情况…

发上指冠 [ fā shàng zhǐ guān ]
发上指冠(髮上指冠) 毛发竖起貌。形容极度愤怒。《庄子·盗跖》:“ 盗跖 闻之大怒,目如明星,髮上指冠。” 清 刘大…

泥塞竹管 [ ní sè zhú guǎn ]
比喻人不谙事理,一窍不通。《醒世恒言.卷三五.徐老仆义愤成家》:「这萧颖士又非黑漆皮灯,泥塞竹管,是那一窍不通的蠢物…

怒猊抉石 [ nù ní jué shí ]
词典附录修订本参考资料:愤怒的狮子用脚挑动石头。比喻书法的笔力遒劲。新唐书˙卷一六零˙徐浩传:尝书四十二幅屏,八体皆…

薪水上限 [ xīn shuǐ shàng xiàn ]
封顶薪水-词义 封顶薪水,指的是最高薪水限额。有时也形象地称为“工资帽”。 早在去年,底特律三大汽车巨头就因搭乘私人…

涟漪效应 [ lián yī xiào yīng ]
涟漪效应教师奖励学生良好行为或处罚指责学生偏差的行为时,常会影响邻近学生的行为,此谓之涟漪效应(ripple eff…

扼腕 [ è wàn ]
自己以一手握持另一手腕部。形容思虑、愤怒、激动等心理活动樊于期偏袒扼腕而进曰。——《史记&m…

遗履 [ yí lǚ ]
(一)、典出《左传·宣公十四年》:“楚子 使 申舟 聘于 齐,曰:‘无假道于 宋。’”申舟 途经 宋国,宋 华元 乃…

铨管 [ quán guǎn ]
亦作“ 銓筦 ”。1.对人才进行品量和管理。《晋书·阮放传》:“迁吏部郎,在銓管之任,甚其称绩。” 唐中宗 赵皇后 …

横眉冷眼 [ héng méi lěng yǎn ]
横眉冷眼 愤怒、轻蔑貌。 李季 《周总理啊,大庆儿女想念你》诗:“横眉冷眼不怕鬼,心红胆壮看咱们谁怕谁?”亦作“ 横…

变顔变色 [ biàn yán biàn sè ]
谓因内心惊、惧、急、怒而改变面色。管桦《不讲理的人》:“阔大爷注意到两个老头变颜变色的有点为难的样子,便惊讶地竖起眉…

愤怒管理词语解释详细解释>

【词语拼音】fèn nù guǎn lǐ

【词语解释】 人们的生活并不总是尽如人意,总会有些让人挫败甚至想要爆发的瞬间。但每个人都不想让自己的愤怒“开锅”,所以愤怒需要管理,让自己的愤怒控制在合理的程度,以免产生不可预料的后果。详细解释 愤怒是一种正常、健康的情绪,它可以帮助人们本能地察觉和应对危险情形。除此之外,如果得到正确疏导,愤怒还可以成为强大的激励动力——人们都应该知道自己怎样通过努力,去纠正明显的不公正待遇。 然而,愤怒也可能成为一种失控的情绪,导致压力、忧伤、身心伤害和苦恼的出现。不受控制的愤怒可能严重地伤害您的个人和职业生活,因为它会变得具有难以置信的破坏性。在经常需要信任和合作的现代工作环境中,愤怒可能导致对工作关系的巨大伤害。 当人们的目标受挫,或者当人们感受到自己或关心的人、事情和想法受到威胁时,愤怒是一种良好的应对机制。它有助于人们在没时间仔细、合理分析情形时快速而果断地做出反应。此外,它也可以激励人们解决问题,实现人们的目标,并消除威胁。因此,愤怒时的行为可帮助人们保护自身或他人。积极的应对和有建设性的成果能够提高自己的自尊心和自信心。所以,愤怒管理就变得很重要。 愤怒管理 - 调查数据 在一项各国人等待红灯的忍耐时间调查中,德国人为60秒,英国人为45秒,美国人为40秒,中国人最低,只有15秒。有数据统计,60%的开车者,都会为了等红灯、加塞等事情产生愤怒情绪,其中10%的人,甚至可被确诊为“路怒症”。不止中国人,“压不住火”其实成了全球人的困扰。在美国,每年有超过100万人需要接受“愤怒管理”的课程。到了购物旺季,国外商场甚至不得不动用愤怒管理专家来安抚那些暴脾气的客户。 美国弗吉尼亚州林奇伯格市的愤怒化解研究所主任道尔·金特里博士曾统计过,每人每周会发怒两次,男人发怒的强度要大一些,女人每次发怒的时间要长一些。美国生理学家爱尔马教授的研究发现,人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。 愤怒管理 - 作用 愤怒管理注重于管理自己的反应(而不是特定的外部因素)。通过学习管理自己的愤怒情绪,可以培养处理和排除负面反应和情绪的技巧,而不至于为自己带来严重的压力、焦虑和不适。 负面的愤怒反应可能伤害工作关系,从而导致丧失别人的尊重和自尊心。当人们在愤怒

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