婴幼儿气质类型 [ yīng yòu ér qì zhì lèi xíng ]
前言「气质」是指个体与生俱来的独特行为模式，从出生的第一天开始，每个孩子就展现出不同的特性，有的孩子很安静，有些却动…
双颌前突 [ shuāng hé qián tū ]
双颌前突 shuāng hé qián tū 基本概述 双颌前凸是上下颌都向前突出。临床…
体商 [ tǐ shāng ]
体商(Body Quotient，简称BQ)是指一个人活动、运动、体力劳动的能力和质量的量化标准。体商的高低与性别、…
旅游疲劳症 [ lǚ yóu pí láo zhèng ]
旅游疲劳症，是指人们利用节假日出去旅游回来后出现的一种身体不适症状，有时会感到体力透支，有时会出现呼吸困难、出冷汗、…
脱发恐惧症 [ tuō fà kǒng jù zhèng ]
脱发恐惧症 - 基本概述 脱发恐惧症[1](Trichophobia)，害怕掉头发，如果你看见汤里有一根头发，那还好…
乳房下垂 [ rǔ fáng xià chuí ]
乳房下垂 rǔ fáng xià chuí 合理情形下，乳头的水平位置是在…
上班族表情图 [ shàng bān zú biǎo qíng tú ]
上班族表情图以聊天表情为素材，直观地展示上班族一天的基本生活状态，受到网友的热议和追捧。 上班族表情图 - 表情内容…
健康生活方式 [ jiàn kāng shēng huó fāng shì ]
展望未来，塞道斯吉(Sadowske)和阿谆(Adrian)提出影响未来社会最巨的有十大内容；生活型态及健康是其…
世界杯眼病 [ shì jiè bēi yǎn bìng ]
世界杯眼病 -简介 世界杯眼病”就是指世界杯期间，球迷由于熬夜伤及眼睛而患上的眼疾，也称为“…
黎明现象 [ lí míng xiàn xiàng ]
黎明现象 - 简介 “黎明现象”是指糖尿病患者在夜间血糖控制尚可且平稳，即无低血糖的情况下，于黎明时分(清晨3～9时…
腰椎病 [ yāo zhuī bìng ]
腰椎病 yāo zhuī bìng 医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰椎间盘突出、腰椎骨质增生…
知识焦虑症 [ zhī shí jiāo lǜ zhèng ]
知识焦虑症 - 概述 知识焦虑症，也叫信息焦虑综合症。是一种精神病学疾病。在信息爆炸时代，人们对信息的吸收是呈平方数…
赛罗托宁 [ sài luó tuō níng ]
赛罗托宁，大脑中一种自然化合物，被称作是人体内的“快乐激素”，冬季夜长日短，缺乏足够的阳光照射，会减少人体“快乐激素…
企业睡人 [ qǐ yè shuì rén ]
每天朝九晚五奔波于职场的您，有没有突然觉得身心非常疲惫，对工作不再有热情，只是凭着“惯性”机械地做事，有没有每天清晨…
睡眠证书 [ shuì mián zhèng shū ]
睡眠证书 -简介 在大学毕业生就业形势越来越严峻的今天，许多学生认为，多一本职业资格证书就多了一项谋生的资本。一些高…
桃花病 [ táo huā bìng ]
桃花病又称三月桃花巅、桃花疯，是躁狂症或者有躁狂症成分的其他情绪障碍，春天是发病和复发的高峰期。桃花病的临床表现则为…
软瘾 [ ruǎn yǐn ]
软瘾 -简介 “软瘾”是美国心里学家提出来的新名词，它是指那些强迫性的习惯、行为或回复性的情绪。不同于毒品、药物、酒…
春困族 [ chūn kùn zú ]
形成原因 春困主要是因为人和自然界的其它动物一样，也有“冬眠期”。在寒冷的冬季中，人体的各个…
洋甘菊 [ yáng gān jú ]
拼音：yáng gān jú 介绍 洋甘菊是菊科植物，原产欧洲。洋甘菊、罗马洋甘菊和德国…
年关综合症 [ nián guān zōng hé zhèng ]
临近年关，工作需要总结，应酬不断增多，生活规律常常被打乱，公司或者单位的人事调整等，这些因素引很容易打破人们平和的心…
白苏叶 [ bái sū yè ]
白苏叶，是一种中药读音：Bái Sū Yè简介：【英文名】Leaf of Common …
无痛病房 [ wú tòng bìng fáng ]
中国内地部分大医院借鉴国际疼痛管理先进经验，开始建立“无痛病房”，通过建立完善疼痛评估体系、多模式镇痛、个体化镇痛等…
微博控 [ wēi bó kòng ]
微博控，迷恋微博的群体。网友中出现一大批“微博控”，他们每日每夜地上微博，一上就是十多个小时…
高原反应 [ gāo yuán fǎn yìng ]
高原反应即急性高原病(acute high altitude disease, AHAD)，是人到达一定海拔高度后，…
春节综合症 [ chūn jié zōng hé zhèng ]
春节综合症 -概述 在我国众多的节日里，人们最重视的莫过于春节了，为了能够把春节过得隆重、喜庆，许多人大把大把地花钱…
【词语拼音】shuì mián guàn xìng
【词语解释】 睡眠惯性是人刚睡醒后头脑有一段时间表现很不清醒的状态，在这段时间里，人的短期记忆力、计算和认知能力都减弱了，“睡眠惯性”对每个人的影响都不同，研究睡眠惯性对那些需要立即从睡眠中恢复清醒的职业尤为重要。详细解释睡眠惯性（sleepinertia，SI）也称睡眠惰性，是指睡醒后立即出现的暂时性的低警觉性、迷惑、行为紊乱和认知能力、感觉能力下降的状态。表现1.一般情况下，睡醒下床就干事，特别容易不到位，这是睡眠惯性在作怪。所以，睡醒后稍坐一会儿再起身，才是最安全的养生之道。2.对许多人而言，早上刚起床是一天中最危险的时刻。你可能会在楼梯上扭伤脚踝，在沏茶时烫伤手。醒后的昏昏沉沉更应该严肃对待，因为这时人被削弱了思考和记忆能力，医生、消防员和其他醒来后就工作的人士尤其要注意这个问题。3.睡眠8小时后醒来的人们的表现并不好于那些24个小时都没有睡觉的人。通过研究发现，醒后的头3分钟，人受“睡眠惯性”的影响最严重，通常情况下这种糟糕的表现会在头10分钟内逐渐减弱。在醒后两个小时，“睡眠惯性”对身体仍有一定的负面影响。4.以前的研究显示，24小时不睡觉造成的认知不足与喝醉是一样的。但是人在刚刚醒后的认知能力比长时间剥夺睡眠时间还要糟糕。在短时间内，至少睡眠惯性对人造成的影响和喝醉了一样糟糕，甚至更加糟糕。