夜以继昼：用夜里的时间接上白天的时间。形容日夜不息地努力。
更进一步：学问、成绩等达到很高程度后继续努力，争取更大进步。
持之以恒：长久地坚持下去：努力学习，持之以恒。锻炼身体要持之以恒。
百尺竿头，更进一步：佛家语，比喻道行、造诣虽深，仍需修炼提高。比喻虽已达到很高的境地，但不能满足，还要进…
破茧成蝶：肉虫或者毛虫通过痛苦的挣扎和不懈地努力，化为蝴蝶的过程。
深自砥砺：出自《三国志·魏志·贾诩传》，形容自己努力磨练自己，以期大有所为。
咬起牙关：紧紧地咬住牙，不张开嘴巴。形容尽最大努力克服困难或忍受痛苦
竿头日进：佛家语，比喻道行、造诣虽深，仍需修炼提高。比喻虽已达到很高的境地，但不能满足，还要进一步努力…
九转丹成：炼得九转金丹。比喻经过长期不懈的艰苦努力而终于获得成功。
赵普夜读：形容对知识的渴望和对学习的执着，也反应了努力、刻苦的表现。
咬紧牙根：紧紧地咬住牙，不张开嘴巴。形容尽最大努力克服困难或忍受痛苦
甘贫守节：甘：自愿；贫：穷苦；守：保持。情愿过贫困的生活，也努力保持忠贞的气节。
得失在人：指人生的胜利失败就取决与本人的努力与否。强调人的主观能动性。
策驽砺钝：驱策劣马，磨砺钝刀。指勉为其难，努力从事。驽，低能的马；钝，不锋利的刀。
再接再厉：唐韩愈和孟郊《斗鸡联句》中孟郊的诗句：“一喷一醒然，再接再厉乃。” 指公鸡相斗，每次交锋以前…
鼓足干劲，力争上游：鼓：鼓动，振作；上游：比喻前列或高位。把劲头鼓足，努力争取进入先进行列
咽喉要地：一种军事地理形势。意为军事上像咽喉一样十分要害的地方。作战时应当努力抢先占领这样的有利地形，…
自学成才：靠自己的学习和努力取得成功或掌握才能。指在工作之余，坚持自学而成材。
逆水行舟：谚语：“逆水行舟，不进则退。”比喻学习或做事就好像逆水行船，不努力就要退步。
行百里者半九十：《战国策·秦策五》：“行百里者半于九十。” 意思是走一百里路，走了九十里才算走了一半。…
协心戮力：协心戮力（協心戮力） 思想一致，并同努力。《新唐书·韦陟传》：“若不斋盟质信，以示四方，知吾…
逆水行舟，不进则退：逆着水流的方向行船，如不努力推进，则会随水流后退。比喻学习或做事须克服困难，奋勉向…
同德一心：同德一心 谓全心全意为共同目标努力。 独立 苍茫子 《东京学界告乡人书》：“为此説者，既不肯…
九转功成：转：循环变华。原为道家语，指炼得九转金丹。后常比喻经过长期不懈的艰苦努力而终于获得成功。
比上不足，比下有余：赶不上前面的，却超过了后面的。这是满足现状，不努力进取的人安慰自己的话。有时也用来劝…
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