精神修养：指通过调节人的情绪及心理活动，以使身心健康的养生方法。
肝主筋：肝主全身筋膜，与肢体运动有关。
铁球：多指我国古代发明的一种健身器材，可拿在手中活动手指。
身手矫健：指身体好，动作快，多用于运动时和夸赞一些老人。
体育室： 体育室即体育训练的地方。目前大学的体育室一般下设训练、活动、场地管理三组，各大学体育室的成立…
呼啦圈：呼啦圈又称健身圈，20世纪50年代流行于欧美、澳日等国。由于其轻便美观，练习活动占地不大，很快…
陈镜开：(1935- )举重运动员、教练员。运动健将。广东东莞人。1955年入国家队。1956-196…
轻运动：摘要 “轻运动”，就是体能消耗少、技术要求低，时间要求松的运动方式。其最核心的理念就是多场合、…
体能：身体的运动能力，包括耐力和在单位时间内运动的速度等：体能测试。加强体能训练。
许海峰：射击运动员，国际级运动健将。安徽全椒人。1983年入国家队。1984年在第23届奥运会射击比赛…
猛男亚文化：猛男亚文化，指崇尚纯素食主义和重量锻炼塑造身材的健身观点，纯素食主义是改善饮食和健康的努力…
杨文意：女子游泳运动员。国际级运动健将。上海人。1988年在亚洲游泳锦标赛上打破女子50米自由泳世界纪…
健美操：结合体操和舞蹈动作编成的能使身体健美的体操，一般有音乐伴奏。
叶乔波：女子速度滑冰运动员。国际级运动健将。1991年获世界速度滑冰锦标赛500米金牌。1992年获第…
不外乎：乎，为语助词。不外乎指不超出某种范围之外。如：「健康的方法，不外乎注重营养和运动。」
跳水：水上运动项目之一,运动员从跳板或跳台上跳入水中,身体在空中作出复杂优美的动作〈方〉∶跳进水里自杀
球衣：(1).进行球类运动的运动员进行体育运动时穿着的服装，一般包括上身的短袖和下身的短裤。材料一般使…
准备活动：指较剧烈运动前所做的一系列身体练习。旨在使身体各器官系统预先得到适当活动，为逐步提高运动强度…
全民健身：简述 全国人民，不分男女老少，全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的…
体育概论： 体育是教育的一环 ，以大肌肉活动为方法，透过大肌肉活动达到促进身心健康，提升人类生活品…
撑竿跳：田径运动项目一种。运动员借助竿子支撑和弹力。以悬垂、摆体和举腿、引体等竿上动作使身体越过一定高…
有氧拉丁：有氧拉丁采用传统的拉丁步伐为主，其音乐则较为舒缓，配合音乐节奏进行呼吸吐纳，能起到较好的健身…
运动：[ yùn dòng ]（一）、物体的位置不断变化的现象。通常指一个物体和其他物体之间相对位置的…
自走炮：是同车辆底盘构成一体自身能运动的火炮。
腕带：又称手带。八色运动腕带代表八种健康态度，腕带除日常生活用外，还在工业生产中起到很大的作用，生产中…
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