不慌不忙：不慌张，不忙乱。形容态度镇定，或办事稳重、踏实。
从容自若：从容：不慌不忙，很镇静；自若：自在，如常，保持原样。不慌不忙，沉着镇定。
处变不惊：面对变乱，能镇定自若，不惊慌。
神态自若：解释：形容一个人很镇静，不慌张。
了无遽容：遽：恐慌。完全没有恐慌的表情。形容从容镇定。
慌张失措：慌张：惊慌失措。惊恐慌张得不知所措。
张惶失措：张皇：慌张；失措：举止失去常态。张皇失措：形容慌慌张张，不知怎么办才好。
仓皇失措：仓皇：匆忙，慌张。匆忙慌张，不知所措。
泰然居之：泰然：毫不在意很放心的样子。形容处理事情不慌不忙、沉着镇定或对待事情毫不在意。
张皇失错：张皇：慌张。惊慌得不知怎么办才好
张皇莫措：张皇：慌张。惊慌得不知怎么办才好
毛毛腾腾：〈方〉形容不沉着，慌里慌张。
慌不择路：慌不择路（慌不擇路） 慌里慌张，顾不上选择道路。《水浒传》第六一回：“﹝ 卢俊义 ﹞看看天色…
慌慌张张：形容举止慌张，不稳重。
从容不迫：非常镇静、不慌不忙的样子：他满脸挂笑，从容不迫地走上了讲台。
张慌失措：慌张得不知如何是好。
张皇失措：慌张得不知怎么办才好。
急张拘诸：形容局促不安、紧张慌乱的样子。
彰徨不定：惊慌恐惧，心神不定的样子。
疾言遽色：急急忙忙的说话,慌慌张张的神情和面色。形容不沉稳、冷静 虽在仓卒,未尝疾言遽色。&mdash…
头脑冷静：通常指气质上的冷静或异常的镇定；尤指在紧张情况下表现的冷静或镇定。
气急败坏：上气不接下气，狼狈不堪，形容十分慌张或恼怒。
慌做一团：慌做一团（慌做一團） 形容极为慌张。《西湖佳话·钱塘霸迹》：“四围喊杀将来，只叫‘不要走了 …
忙中有错：在慌张忙乱中照顾不周而产生差错。亦作“忙中有失”。
惊慌失措：害怕紧张,以至不知所措、失去常态把我吓得惊慌失措