本觉：佛教语。佛教认为，众生心体，自性清净，原有性德，非修成而然，故称“本觉”。
躁烦：烦躁。 汉 张仲景 《伤寒论·坏病》：“荣气微者，加烧针，则血留不行，更发热而躁烦也。”《孽海花…
睡觉减肥法：睡觉减肥法是经医学证据表明的一种有效减肥方法，主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的…
安于一偶：安于一隅是一个成语，隅：角落。意思为安心在某一个角落。形容苟安一角，不求进取。
微型睡眠：微型睡眠，俗称“打盹”，也叫“微型觉”，指缺…
垃圾睡眠：垃圾睡眠 - 简介 “垃圾睡眠”(junk sleep)是英国睡眠委员会使用的一个术语，特指…
圆觉：佛教语。指佛家修成圆满正果的灵觉之道。 南朝 梁元帝 《扬州梁安寺碑序》：“旃檀散馥，无復圆觉之…
晚睡强迫症：晚睡强迫症 - 概述 晚睡强迫症，私人生活从下班才开始，无视疲惫的身体，还要继续熬夜打游戏…
郑侠图：《宋史·郑侠传》载，郑侠 任监 安上门 职务时，以所见居民流离困苦之状，令画工绘成流民图上奏，…
折騰：反覆、翻转，引申有折磨之意。如：「他因为有心事，折腾了大半夜还睡不着觉。」骚动、捣乱。《红楼梦．…
勾牵：牵挂；牵连。 唐 白居易 《睡觉》诗：“五欲已销诸念息，世间无境可勾牵。” 唐 杨巨源 《寄江州…
睡眠惯性：睡眠惯性是人刚睡醒后头脑有一段时间表现很不清醒的状态，在这段时间里，人的短期记忆力、计算和认…
谢安屐：谢安 所着木屐。语本《晋书·谢安传》：“玄 等既破 坚，有驛书至，安 方对客围棊，看书既竟，便…
噪声污染：干扰人们休息、学习和工作的声音所造成的污染，多由机械振动或流体运动引起。安静环境中，约30分…
但教方寸无诸恶狼虎丛中也立：言心无邪恶，何处皆可安身也。清、赵翼《陔余丛考·成语》：「但教方寸无诸恶…
心斗：以智力相角逐；竞争。语出《庄子·齐物论》：“其寐也魂交，其觉也形开，与接为搆，日以心鬭。” 成玄…
心鬭：以智力相角逐；竞争。语出《庄子·齐物论》：“其寐也魂交，其觉也形开，与接为搆，日以心鬭。” 成玄…
无上菩提：佛教语。谓最高之觉悟境界。《大宝积经》卷二八：“彼菩萨信诸如来正真正觉无上菩提。”宋苏轼《题…
四乘：佛教术语，谓能运载众生到达果地之四种教法。有数种说法：指声闻乘、缘觉乘、菩萨乘、一乘。一乘即佛乘…
开灯睡眠癖：开灯睡眠癖是指在夜晚睡觉时必须开灯才能入睡的癖好，且在睡眠状态下也不能熄灯，已形成身心对灯…
劲午睡：摘要 在繁忙的一天中，午饭后美美地睡上一觉一直是缓解疲劳、提高工作效率的有效方式。可你说你睡完…
安全意识：所谓安全意识，就是人们头脑中建立起来的生产必须安全的观念，也就是人们在生产活动中，各种各样有…
应心：（一）、随心所欲。语出《庄子·天道》：“﹝轮扁﹞斲轮……不徐不疾，得之於手，而应於心。”晋张华《…
舒泰：舒畅安宁。 前蜀 杜光庭 《皇帝本命醮词》：“俾五兵偃戢，百穀滋丰，中外和寧，生灵舒泰。”《朱子…
野外安眠：安眠的方法 不论你是使用新购的睡袋是相当的膨松与舒适或是以使用很久身经百战的睡袋如何让自己睡…
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