• 终悔终忆伊人靥，嗔痴怒怨在眼前。

• 高骈得到朝廷诏书，愤怒怨望，竟然上书诟骂。

• 对妇子来说，常会引起不满足的感觉，甚至发怒、怨恨。

• 乔应当记住：过分的紧张，过分的烦恼，发怒，怨恨，对他、对我都不利。

• 老师相信，每个人的内心都有友爱、同情和理解的种子，也有愤怒、怨恨和歧视的种子。

• 儿女们若失去自制，讲出忿怒怨恨的话，为父母者应暂时默不作声，不要责备或指斥其非。

• 信心、诚实、耐力、勇敢，都是创业的资本；等待、拖延、迁怒、怨怼，则是失败的根本。

• 将那些炉灰想象成一个人可能在内心背负多年的重担、不愿或不能释怀的愤怒、怨恨、嫉妒的情绪，或是任何其它不愉快的回忆。