运动训练名词。附着于身体躯干背部的肌肉群，称为背肌。是躯干的伸肌群，由脊柱两侧成纵走向，大小长短不同的多数肌肉所构成，这些肌肉一端附着于脊柱的棘突起，另一端固定于身体躯干骨骼，其收缩促成脊柱的活动，颈部以及腰部肌群非常发达。背部肌群分为内、中以及外等三层。内层为短肌群，外层为长肌系统。背肌主要功能是维持人体姿势。需要背肌参与工作的运动，通常必需考虑腹肌固定脊柱的功能。舞者背肌力不足是腰酸背痛的主要原因之一。背肌最大肌力称背肌力。其测量方法依身高个别差异，调整链长，使上身前倾30 度，两足站于背肌力计铁板足印上，用力上拉，同时挺身至无法再用力为止。与握力同为等长性的最大肌力。十二岁以前男女差异很小，十二～十四岁男性的背肌力急增，此后男女的背肌力差异很大。
--作者:郭志辉
【背的意思】：背 bèi（ㄅㄟˋ） （一）、人体后面从肩到腰的部分：背脊。背包。背影。（二）、物体的后面或反面：背 详情>
【肌的意思】：肌 jī（ㄐ一） （一）、人或动物体内附着在骨头上或构成内脏的柔软物质，由许多纤维组成（通称“肌肉” 详情>
【力的意思】：力 lì（ㄌ一ˋ） （一）、人和动物筋肉的效能：力气。力量。（二）、一切事物的效能：视力。生产力。控 详情>
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