词语繁体:自我肯定訓練(assert
词语读音:zì wǒ kěn dìng xùn liàn e a a e
首字拼音:Zi
词语拼音:zi wo ken ding xun lian e a a e
词语简拼:ZWKDXLEAAE
目录1 自我肯定训练之意涵2 自我肯定训练之目标3 自我肯定训练之适合对象4 自我肯定训练之内容5 关键字6 参考资料 自我肯定训练之意涵自我肯定训练是社会技巧训练的一种形式,功能为教导个案在不同社会情境之下都能肯定自我,降低焦虑,进而增加社交技巧。缺乏自我肯定容易使人感到在家庭、工作场合、学校中的人际互动困难。自我肯定训练的基本假设是每个人都有表达自我的权利。 自我肯定训练之目标1.\t提升自我的行为资料库:当人们有更多的行为选择时,他们能在特定的情况下,从资料库中选择要表现何种行为,决定是否要做自我肯定。个案能够用新的社会技巧来替换掉适应不良的社交反应。2.\t学会表达自我的方式:当人们学会表达自我的方式,便可以藉此敏锐地反应出对他人的感受与权利。 自我肯定训练之适合对象1.\t难以表达愤怒与烦躁的人2.\t不太会拒绝的人3.\t过度礼貌,容易被占便宜的人4.\t不易表达情感或其他正面情绪的人5.\t认为自己没有权利表达自我想法、感受、信念的人6.\t有社交恐惧的人 自我肯定训练之内容自我肯定训练主要奠基于社会学习理论,也融合许多社会技巧训练的方法,治疗者的角色除了教导个案之外,也是良好行为的示范者。治疗训练包含了行为演练和认知重建:1.\t行为演练:经过不断的示范、练习、回馈,让个案会在治疗环境中学习他们想要的行为,然后再实践于真实生活中。2.\t认知重建:大多的自我肯定训练聚焦于个案的负面自我陈述、自我挫败信念、错误思考。治疗师除了教导个案处理困难情境的技巧或技术之外,也会挑战个案缺乏自我肯定的信念,教导他们使用建设性的自我陈述,以新的信念来产生自我肯定行为。 关键字中文关键字:自我肯定训练英文关键字:Assertiveness training 参考资料1.\tGerald Corey (2009). 谘商与心理治疗理论与实务(修慧兰、郑玄藏、余振民、王淳弘、杨旻鑫、彭瑞祥译)。新加坡商圣智学习。(原着出版于2009)p. 3012.张明丽. (2010). 自我肯定训练团体对女性幼教师自我概念之影响 The Influences of Assertion Group Training Program on the Self-Concept of Female Kindergarten Teachers before and afte
【自的意思】:自 zì(ㄗˋ) (一)、本人,己身:自己。自家。自身。自白。自满。自诩。自馁。自重( zhòng 详情>
【我的意思】:我 wǒ(ㄨㄛˇ) (一)、自称,自己,亦指自己一方:我们。我见(我自己的看法)。我辈。我侪(我们) 详情>
【肯的意思】:肯 kěn(ㄎㄣˇ) (一)、许可,愿意:首肯(点头答应)。(二)、骨头上附着的肉:肯綮( qīng 详情>
【定的意思】:定 dìng(ㄉ一ㄥˋ) (一)、不动的,不变的:定额。定价。定律。定论。定期。定型。定义。定都( 详情>
【训的意思】:训(訓) xùn(ㄒㄨㄣˋ) (一)、教导,教诲:训诫。训蒙(教育儿童)。训迪(教诲开导)。教( j 详情>
【练的意思】:练(練) liàn(ㄌ一ㄢˋ) (一)、白绢:素练。江平如练。(二)、把生丝、麻或布帛煮熟,使柔软洁 详情>
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