排球运动的一种传球方法。基本动作是：两臂自然伸直相靠，双手相并，虎口向上，使前臂和手腕形成一个平面；垫击时伸臂插到球下，利用蹬地、提臂抬肩和身体的协调力量将球垫出。除正面双手垫球外，还包括侧面双手垫球、单手垫球、背垫及各种倒地垫球等。
（一）、排球运动的一种传球方法。基本动作是：两臂自然伸直相靠，双手相并，虎口向上，使前臂和手腕形成一个平面；垫击时伸臂插到球下，利用蹬地、提臂抬肩和身体的协调力量将球垫出。除正面双手垫球外，还包括侧面双手垫球、单手垫球、背垫及各种倒地垫球等。
【垫的意思】：垫（墊） diàn（ㄉ一ㄢˋ） （一）、衬在底下或铺在上面：垫高。垫平。垫背。垫脚石（喻被人用来往上 详情>
【球的意思】：球 qiú（ㄑ一ㄡˊ） （一）、圆形的立体物：圆球。球茎。球体。气球。煤球。（二）、指球形的体育用品 详情>
• 我们必须多练习一下垫球。
• 如果你垫球垫得好，我就不用救球了。
• 意念训练运用于高校排球垫球教学的研究
• 然后再进行移动垫球，逐步加大练习难度。
• 充分利用时空知觉促进学生掌握排球垫球技术
• 排球垫球教学中应用目标设置理论的实验研究
• 他们打得太松散了，我从没看到他们垫球垫得完美过。
• 但是玛尔塔一个漂亮的垫球过了丹尼尔娜埃尔维斯射入第五粒球。