深蹲是一项健身运动，是练大腿肌肉的王牌动作，坚持做还会起到减肥的作用。深蹲被认为是增强腿部和臀部力量和围度，以及发展核心力量（core strength）必不可少的练习。
【深的意思】：深 shēn（ㄕㄣ） （一）、从表面到底或从外面到里面距离大，与“浅”相对：深水。深山。深邃。深渊。 详情>
【蹲的意思】：蹲 dūn（ㄉㄨㄣ） （一）、两腿尽量弯曲，像坐的样子，但臀部不着地：蹲下。蹲伏。蹲踞。蹲腿。（二） 详情>
• 深蹲，箭步蹲，前蹲。
• 早上我做深蹲,抓举或挺举,推举,腹肌.
• 每次他练习深蹲的时候，周围都会围一圈人。
• 从今天开始，从深蹲和平板支撑开始，练出苗条的我。
• 深蹲架是肩负杠铃做蹲起发达腿部肌肉群的专用器械。
• 人类负重外骨骼的设计允许深蹲，爬行和稍微用力的将上身抬起。
• 只见他把手搭在脑瓜上，撅起屁股，弯曲膝盖，吃力地深蹲起来。
• 你最好也做一些复合运动，比如深蹲，硬举，俯卧撑，杠铃二头肌弯举。
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