词语繁体:運動量
词语读音:yùn dòng liàng
首字拼音:Yun
词语拼音:yun dong liang
词语简拼:YDL
词语结构:ABC式词语
词语字数:三字词语
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指体育运动所给予人体的生理负荷量。由强度、密度、时间、数量及运动项目的特点等因素构成。也叫运动负荷。
(一)、指体育运动所给予人体的生理负荷量。由强度、密度、时间、数量及运动项目的特点等因素构成。又称运动负荷。
《花城》1981年第2期:“每天跳水,空肚子,还要跑个把小时的路,这样大的运动量,孩子吃得消吗?”
运动量(Amount of exercise)也称“运动负荷”,指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量以及消耗的热量,由完成练习的运动强度与持续时间,以及动作的准确性和运动项目特点等因素来决定运动量的大小。从严格意义上讲,体育锻炼对人体产生的影响并不单纯取决于运动量,而是运动负荷(“运动量”只是一种通俗的叫法)。组成运动负荷的主要因素是“量”和“强度”。
【运的意思】:运(運) yùn(ㄩㄣˋ) (一)、循序移动:运行。运动。运转( zhuàn )。(二)、搬送:运输 详情>
【动的意思】:动(動) dòng(ㄉㄨㄥˋ) (一)、改变原来位置或脱离静止状态,与“静”相对:变动。 详情>
【量的意思】:量 liáng(ㄌ一ㄤˊ) (一)、用器物计算东西的多少或长短:用尺量布。用斗量米。车载斗量。量体温 详情>
• 那有很大的运动量。
• 运动量只能逐渐增加。
• 需要每日给与足够的运动量。
• 力运动量是质量和速度的乘积。
• 如果酸痛厉害,可减轻运动量。
• 从小运动量开始,逐步达到要求。
• 切勿将现在的运动量跟年轻时比较
• 选择适合自己的运动,量力而为。
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