站桩功以站式为主，躯干、四肢保持特定的姿势，使全身或某些部位的松紧度呈持续的静力性的运动状态，从而保健强身，防治疾病的静功功法。站桩功能恢复和增强体力，适合于各种身体情况，还可治疗高血压、溃疡病、神经衰弱、月经病等。站桩功的姿势很多，有基本式、休息式、高位式、中位式、低位式等。
【站的意思】：站 zhàn（ㄓㄢˋ） （一）、立，久立：站立。站岗。站起来。（二）、停：站住。站住脚。（三）、中途 详情>
【功的意思】：功 gōng（ㄍㄨㄥ） （一）、劳绩，成绩，与“过”相对：功勋。功绩。论功行赏。徒劳无功。功德无量（ 详情>
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