词语繁体：眼保健操
词语读音：yǎn bǎo jiàn cāo
成语注音：ㄧㄢˇ ㄅㄠˇ ㄐㄧㄢˋ ㄘㄠ
首字拼音：Yan
词语拼音：yan bao jian cao
词语简拼：YBJC
词语结构：ABCD式词语
词语字数：四字词语
医疗体操之一。应用经络原理和按摩手法防治近视眼的医疗性操练。由揉天应穴、按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴轮刮眼眶等四节动作组成。具有疏通经络，促进眼睛周围的血液循环，消除眼睛疲劳的功效。通常于课间进行。
眼保健操，是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病。研究表明，眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。2018年8月30日，教育部等八部门关于印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》的通知。
【眼的意思】：眼 yǎn（一ㄢˇ） （一）、人和动物的视觉器官：眼睛。眼底。眼力。眼色。眼神。眼帘。眼目。眼疾手快 详情>
【保的意思】：保 bǎo（ㄅㄠˇ） （一）、看守住，护着不让受损害或丧失：保卫。保管。保健。保障。保密。明哲保身。 详情>
【健的意思】：健 jiàn（ㄐ一ㄢˋ） （一）、强壮，身体好：健康。健全。康健。稳健。健美。健身。健旺。健在。健壮 详情>
【操的意思】：操 cāo（ㄘㄠ） （一）、拿，抓在手里：操刀。操觚（手持木简，指写诗作文）。操管（执笔，指写作）。 详情>
• 我们做眼保健操来保护视力。
• 学生在跟着音乐做眼保健操。
• 做眼保健操对你的眼睛有好处
• 在课间十分钟坚持做眼保健操。
• 休息时可以看远处或做眼保健操。
• 做眼保健操,对我们的眼睛有好处。
• 做眼保健操是保护视力的有效方法。
• 为了保护视力,我们快做做眼保健操吧.
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