这个体式缓解肩部僵硬，纠正腿部任何细微的畸形。踝骨日益强壮，腿部肌肉也得到均衡的发展。提升横膈膜，心脏也得到轻柔的按摩。增强腹部器官和背部．完全扩展了胸部。对于那些经常骑马的人这个体式很有益处。
【椅的意思】：椅 yǐ（一ˇ） （一）、有靠背的坐具：椅子。坐椅。木椅。躺椅。 详情>
【式的意思】：式 shì（ㄕˋ） （一）、物体外形的样子：式样。样式。（二）、特定的规格：格式。程式。（三）、典礼 详情>
• 呼气，进入半莲花幻椅式。
• 现代化学家称之为椅式或船式。
• 平台式升降机和楼梯间座椅式升降机的安全标准
• 加拿大手扶式混凝土及环氧砂浆抹平机、座椅式双盘抹平机等系列抹平机。
• 催化剂具有扭曲的椅式构型，与硼烷在原子处配位形成加合物，反应是放热的。
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