（一）、自我检查。
（二）、主观地看待问题。
（一）、以心为眼。谓凭主观想象来认识事物。
《庄子·列御寇》：“贼莫大乎德有心而心有睫，及其有睫也而内视，内视而败矣。” 俞樾 《诸子平议·庄子三》：“心有睫，谓以心为睫也……然则心有睫，正内视之谓。内视者，非谓收视返听也，谓不以目视而以心视也。后世儒者，执一理以断天下事，近乎心有睫矣。”
（二）、内心反省。
《文子·上德》：“夫道者内视而自反，故人不小觉，不大迷，不小慧，不大愚。”《史记·商君列传》：“反听之谓聪，内视之谓明，自胜之谓彊。”《儿女英雄传》第三七回：“这章书的大旨，讲的是凡人外质虽美，内视自惭，终不免于恶。”
（三）、闭目不视外物，专心一意，气沉丹田。古代养生术之一。亦为道家修炼内丹功夫之一。
晋 葛洪 《抱朴子·用刑》：“譬存玄胎息，呼吸吐纳，含景内视，熊经鸟伸者，长生之术也。” 明 刘基 《拟连珠》之五四：“性为欲汨则乱，心为物动则争。是以絶外交则可以守淡泊，专内视则可以全淳精。” 明 陈继儒 《珍珠船》卷一：“经曰：坐常欲闭目内视，存见五臟肠胃，久行之，自得分明了了。”参阅 唐 孙思邈 《备急千金要方·道林养性》。
interospection; subjective approach to a problem
【内的意思】：内 nèi（ㄋㄟˋ） （一）、里面，与“外”相对：内部。内外。内定。内地。内阁。内行（ háng ） 详情>
【视的意思】：视（視） shì（ㄕˋ） （一）、看：视觉。视力。视野。鄙视。注视。近视。视而不见。熟视无睹。（二） 详情>
• 内视镜,医疗用光纤镜
• 反听之则聪,内视之则明。
• 炼功时双目微闭，含光内视。
• 练功时双目微闭，含光内视。
• 和合，回光返照，返观内视。
• 冀缨徽之婉慧兮，鉴愁心而内视。
• 皇帝明德，经理宇内，视听不怠。
• 如第一步注意心窝部，就内视心窝部。
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