临床应用已有数千年的历史。比较典型的有“炼脐”或者“蒸脐”。相传为史前彭祖所发明。古代的隔物灸系是将纯天然名贵中药材研末，置于肚脐或者相关穴位上，四周以面粉团围住，以防泄气，将穿有小孔的槐树皮或者生姜片置于其上，再将枣核大小的艾柱9-12壮置于槐树皮或者生姜片上，点燃施灸。一般需要数百甚至上千壮，耗时3-6小时。作为强壮保健，抗衰老之用，必须常年温灸，持之以恒，故称为“炼脐”或者“蒸脐”。相传发明“炼脐”的彭祖和进一步发展“蒸脐”的孙思邈，均超百岁，度天年乃去。孙思邈的《千金翼方》是在其百岁以后才完成的，思路敏捷，老而不衰，由此可见一斑。
【隔的意思】：隔 gé（ㄍㄜˊ） （一）、遮断：隔开。隔离。隔绝。隔断。阻隔。（二）、相去有一段距离：隔壁。隔年。 详情>
【物的意思】：物 wù（ㄨˋ） （一）、人以外的具体的东西：事物。生物。物体。货物。礼物。文物。物价。物质。地大物 详情>
【灸的意思】：灸 jiǔ（ㄐ一ㄡˇ） （一）、烧，中医的一种医疗方法。用艾叶等制成艾炷或艾卷，烧灼或熏烤人身的穴位 详情>