举重运动比赛方式之一。运动员双手紧握在杠铃横杠的中央，向上提铃翻腕至肩上，起立后稍屈膝预蹲，随即把杠铃从肩上向上挺起至手臂伸直，然后收腿起立。
（一）、举重比赛方式之一。双手把杠铃从地上提翻到胸前，再举过头顶，一直到两臂伸直、两腿直立为止。
clean and jerk (weightlifting technique)
【挺的意思】：挺 tǐng（ㄊ一ㄥˇ） （一）、笔直，突出：笔挺。挺进。挺拔。挺立。挺秀。挺括（ guā ）（衣服 详情>
【举的意思】：举（舉） jǔ（ㄐㄨˇ） （一）、向上抬，向上托：举头。举手。举重。举棋不定。（二）、动作行为：举止 详情>
• 挺举实际上包括两个步骤。
• 战斗旗在远处挺举关于发狂地。
• 他在抓举和挺举两方面都是强项.
• 他获得了这届奥运会的挺举冠军.
• 亲爱的观众，挺举比赛现在结束。
• 他获得了奥运会挺举比赛的第一名.
• 早上我做深蹲,抓举或挺举,推举,腹肌.
• 举重包括两个单项,按顺序为:抓举与挺举.
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