周一综合症 [ zhōu yī zōng hé zhèng ]
周一综合症星期一上班时，总感到疲倦、头晕、胸闷、腹胀、健忘、周身酸痛、注意力不集中等症状，工作和学习效率降低&hel…
捂热综合征 [ wǔ rè zōng hé zhēng ]
捂热综合征，婴儿病症。又称“婴儿蒙被缺氧综合症”或“婴儿闷热综合征”…
经济舱综合症 [ jīng jì cāng zōng hé zhèng ]
“经济舱综合症”学名为深度静脉血栓症，是指乘坐飞机经济舱的乘客长时间坐在狭小的座位上不动，导致双下肢静脉血液回流减慢…
抽动症 [ chōu dòng zhèng ]
拼音：chōu dòng zhèng 解释：抽动症，又称抽动——…
综合症 [ zōng hé zhèng ]
综合症，是一医学术语，指在某些可能的疾病出现时，经常会同时出现的临床特称、症状、现象，此时医师可针对出现的其中一种表…
返工忧郁症 [ fǎn gōng yōu yù zhèng ]
返工忧郁症 - 简介 英文名称Back-to-work blues，就是“返工忧郁症”，类似于post-holida…
零碎假期综合症 [ líng suì jià qī zōng hé zhèng ]
零碎假期综合症，2010年9月25日是中秋国庆假期“夹心周”的第一个工作日。一些白领却患上了“零碎假期综合征”，一边…
学者综合症 [ xué zhě zōng hé zhèng ]
学者综合症 - 简介 Kim Peek 电影雨人的原型 具有超常的记忆力 学者综合症(Savant-Syndrome…
男性回答综合症 [ nán xìng huí dá zōng hé zhèng ]
“男性回答综合症(Male Answer Syndrome)”是指男性特有的对问题作出回答的…
密集综合症 [ mì jí zōng hé zhèng ]
密集综合症——简介密集物体恐惧症就是人们常见的到的看见密集的物体从心理感觉到恐惧害怕，一般的…
综合征 [ zōng hé zhēng ]
◎ 综合征 zōnghézhèng[syndrome] 动植物疾病、功能失调、病态呈病灶…
天使综合征 [ tiān shǐ zōng hé zhēng ]
天使综合征，或称天使人综合症，又称安格曼综合症(英文原名为Angelman syndrome)，是一种基因缺陷而造成…
周五综合症 [ zhōu wǔ zōng hé zhèng ]
周五综合症，是指到周五时，许多白领因期待周末工作状态下降、工作效率降低，有的人甚至出现头晕、胸闷等不适症状。周五综合…
假前综合症 [ jiǎ qián zōng hé zhèng ]
假前综合症的实质主要是一种适应不良现象，主要表现为在工作上松弛、放纵、倦怠、效率低下、没有规律等。
海湾战争综合症 [ hǎi wān zhàn zhēng zōng hé zhèng ]
摘要 1991年海湾战争以后，成千上万的老兵患上了各种各样的疾病，他们感觉肌肉疼痛、长期疲乏、失眠、丧失记忆、头晕、…
女超人综合症 [ nǚ chāo rén zōng hé zhèng ]
美国少女患“超人综合症” 苛求完美致厌食 摘要 女性出色的体现令人称赞，如果太在意体现了也许会给您带来不便。职场女性…
网络孟乔森综合征 [ wǎng luò mèng qiáo sēn zōng hé zhēng ]
网络孟乔森综合征 - 概述 网络孟乔森综合征，Munchausen syndrome，孟乔森综合征又叫虚夸综合症，是…
节前综合症 [ jié qián zōng hé zhèng ]
“节前综合症”就是在节假日前人所表现出来的各种生理症状。“节前综合症&rdquo…
星期二综合症 [ xīng qī èr zōng hé zhèng ]
星期二综合症指的是人们一直认为，上班族星期一压力最大，甚至有“星期一综合征”之说。然而，据英国一项新调查表明，事实上…
加班综合症 [ jiā bān zōng hé zhèng ]
加班综合症 - 概述 加班综合症 加班综合症 ，临近年底不少公司、企业都在进行年终的各种结算、总结，平常工作就很紧张…
阴阳历 [ yīn yáng lì ]
一种综合阴历、阳历而制定的历法。以月球绕地球一周的时间为一月，但设置闰月，使一年的平均天数跟回归年的天数相符。这种历…
旅游精神综合症 [ lǚ yóu jīng shén zōng hé zhèng ]
旅游精神综合症 - 概述 有些人在节日期间外出旅游时，常常会出现失眠、胸闷、精神紧张等症状;有些人会因长时间坐飞机、…
月见草油 [ yuè jiàn cǎo yóu ]
拼音：yuè jiàn cǎo yóu 简介 原名晚樱草，可以调合基础油和…
布加氏综合症 [ bù jiā shì zōng hé zhèng ]
4岁女童肚子大过孕妇 疑似布加氏综合征 布加氏综合症-简介 布加氏综合症 (简称IVCS)是由于下腔静脉受邻近病变侵…
眼睑综合症 [ yǎn jiǎn zōng hé zhèng ]
拼音：yǎn jiǎn zōng hé zhèng 解释：眼睑松弛综合征(blephar…
【词语拼音】zhōu yī zōng hé zhèng
【词语解释】周一综合症星期一上班时，总感到疲倦、头晕、胸闷、腹胀、健忘、周身酸痛、注意力不集中等症状，工作和学习效率降低……这种现象，就是医学定义的“周一综合症”。“周一综合症”的机理，被认为是巴甫洛夫学说的“动力定型”——旧的动力定型被破坏而新的动力定型难以建立时的“混乱”。人们从星期一到星期五，分秒必争，聚精会神于工作和学习，形成了与学习和工作相适应的“动力定型”，把与工作和学习无关的事置之度外。轮到双休日，这些被置之度外的事又被提上议事日程，而且必须料理。这样，双休日就成为格外忙碌的日子。有的忙于繁杂的家务，里里外外，劳碌奔波；有的则趁双休日玩个痛快，逛商店、游公园、看录像，特别是那些牌迷和网虫，更是夜以继日；有的则是利用双休日走亲访友，或家人团聚等等，不一而足。这两天，把原来建立起来的工作与学习的“动力定型”破坏了。待到双休日过后的星期一，必须全身心重新投入于工作和学习，即必须重新建立或恢复巳被破坏了的“动力定型”，这就难免出现或多或少的不适应，即所谓“周一综合症”。对策1、运动是很好的方式，运动时，人的心思只注意自己的身体与感觉，可以暂时抛开外界的麻烦事。2、晒太阳，充足的阳光能刺激身体分泌激素，分解忧郁因子的负面影响。3、转换工作环境，放一盆植物，做自己喜欢的那部分工作。4、倾听心里的声音，不要总担心别人期望你怎样做，学会自我调节心理压力。5、写下令你最烦恼的工作，预先制定完成计划。严格执行你的时间表，别把周五的工作放到周一完成。6、出去散散步，在户外享受午餐或在公司阳台上做几次深呼吸。7、打电话给很久没联络的老朋友。8、泡个热水澡，然后听听柔和的音乐。9、如果只是觉得忧郁的原因是不喜欢这份工作时，那么就换工作吧。不过，做好下一份工作同样让你周一忧郁的准备。10、永远保证周日11点以前就寝，用舒缓神经的香薰作辅助，薰衣草会是不错的选择。11、在周一安排与同事共同完成的工作，沟通能帮助你有效地减轻忧郁。12、上班之前，先喝一杯鲜榨果汁清除身体中的毒素。13、在周末的晚上，给周一清晨的自己发一封有趣的E-Mail。14、在周一的早
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